Офисде қорқынғыңыз немесе стресс алдыңғырақ болады ма? Егер сіздің жағдайыңыз бұл болса, қысқаша креске шынықпалау сіздің көңіл-күйіңізді жақсарту үшін жеткілікті. Бұл - сіздің энергияңызды қайта қалпына келтіретін, қуанышты және энергиялық түрде жасалатын массаж түрі. Оның арқасында тапсырмалардан араласып, өзіңізге қысқа уақытта қараңғылық пен қуаныштылық (TLC) беруге мүмкіндік бар.
Бірақ, сіз әдетте стілде немесе компьютерде көптеген уақыт өткізген болсаңыз, сізге сапалы массаж қажет болуы мүмкін, ол стрессден бас тартуға көмектеседі. Көптеген адамдар күнінің барлығына жұмыс істеп, стірлікке қатысты стрессінен шоғырланады, себебі олар распішіліктеріне және жауапкершіліктеріне сәйкес жұмыс істейді. Массаж қуаныштыруға және сыйымдылықты арттыруға көмектеседі. Массаж сіздің құрсырыңыз мен қабырғаларыңыздағы қатынаспен жұмыс істейді. Бұл еңбек істейтін адамдар үшін, әсіресе, стілде немесе компьютерде көптеген уақыт өткізетіндер үшін үнемді. Ол сіздің денесіңізден стрессі алып тастайды және сіз әлеге боласыз.
Таңдаулы тәжірибелер сипаттайды, кез келген балық өсімдіктерінде массаж жұмыс істейтіндерге өзіндік пен саналық қабілеттерін арттырады. Сіздің денеңіз қуанышталған және энергия сіздің бойыңыз бойымен жүреді, сіздің саналыңыз таза ойлап шығады, бұл еңбекке жаңа инновацияларды ұсынуға көмектеседі. Оның меншіктігі, стулья массажы арқылы адам денесіндегі қан төсімін және дене ішіндегі сыйыру системасын қолдауға болады. Егер сіздің өсімдіктеріңізде тартылым жоқ болса, сізге мәселелерді шешуге және тапсырмаларды жылдамай отырып орындауға арналған.
Стулья массажының маңызды қасиеті – ол жылдам және кем дегенде уақытта орындалады. Офисіңізден тыс болу немесе ұзақ уақыт жұмыстан қашықтықта болмау қажет емес. Сіз өз жұмыс жолыңызда сидіп, соғыс табыңыз. Көбінесе стулья массажы 10-30 минутқа дейін ұзағы, сондықтан ол сіздің жолда болғанда өзіңізге қуаныш беру үшін жақсы тәсіл болады. Бұл қысқа аралас сіздің күніңіздің қалған бөлігіне көп нәрсе қосады!
Өтініш бұған, тәуелсіз креске шынықпалау әрекеттері нақты ретте жұмыс істейтін әркімнің салыстырылғанда дағдыларын және... бір-біріне қатынасын жақсартуы мүмкін. Оңтайлы емес, жоғары стресс және аз қысқа отыру орнында адамдардың мотивациясы мен көңіл-күйі қалыптастыруы қиын болуы мүмкін. Кеңес беріледі, регулярлық массажтар арқылы сіз әрекеткерлік дамытуға және позитивті көңіл-күйге ие болуға болады. Сондай-ақ, коллегаларымен массаж тәжірибесін бөлісу сіздердің арасындағы байланыстарды тезденеу және офис ішіндегі командалық рухты қалыптастыруға көмектеседі. Позитивті және қызықты орта қысқа уақытта жақсы күн өткізуіңізге мүмкіндік береді.