체어 마사지는 거의 어디서나 수행할 수 있는 좌석 마사지 스타일로, 환경에 영향을 주지 않습니다. 매우 짧은 시간과 별도의 공간 없이도 가능합니다. 필요한 것은 편안한 의자와 따라하기 쉬운 간단한 기술들 뿐입니다.
그리고 새로운 최신 가이드를 통해 체어 마사지를 매우 빠르게 배울 수 있다는 사실을 아시나요? 이 쉬운 비디오 형식으로 올바른 체어 마사지를 배우세요! 비디오를 보고 우리와 함께 연습해보세요. 새로운 것을 배우는 멋진 방법입니다!
따라서 의자 마사지는 신체적으로 좋은 느낌을 주는 동시에 정신적으로도 훌륭한 효과를 제공합니다. 단순히 긴장을 풀고 진정되는 것 이상의 효과가 있습니다. 코르티솔은 스트레스를 받을 때 몸에서 생성하는 호르몬으로, 이 호르몬의 높은 수준은 두통, 허리 통증에서 극심한 피로까지 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다.
취침 시간 한 시간 전에 의자 마사지를 선택할 수 있습니다. 또는 다른 좋은 방법은 다음과 같습니다: 출근하고 점심시간에 이 미니 마사지로 휴식을 취하세요. 즉시 약간의 개선을 느낄 수 있을 것입니다.
이 튜토리얼은 세부적으로 다루지 않으며, 단계는 쉬운 수준으로 찾을 수 있습니다. 이러한 기본 방법을 사용하는 방법에 대한 데모도 읽어보세요. 시간이 있을 때 비디오를 시청하고我们一起 연습할 수 있습니다. 의자 마사지는 특별한 장비나 훈련 없이 그대로 할 수 있는 것이죠!
마사지 치료 분야에 관심이 있다면 의자 마사지는 훌륭한 시작입니다. 간단하고 매우 효과적이죠. 몇 분 안에 셔틀을 타기 위해 마사지 의자에서 실력을 향상시킬 수 있습니다. 오, 조명 없이는 아니지만 무슨 말인지 아시겠죠.
따라서 다양한 유형의 기술을 연습하고, 특정 방식으로 압력을 가하거나 특정 스트로크 중에 어떤 느낌이 드는지 확인할 수 있습니다. 또한 마사지를 받는 사람과 대화하는 방법도 배우게 되며, 그들이 편안하고 이완된 상태인지 확인합니다.
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