Ar jaušiates nusistovęs po kelių valandų stalo prieš akademinius darbus, kurie nuvilioja jūsų smegenis? Ar jau pradėjote galvoti apie krėslo masażą? Tada krėslo masazas yra tiksliai jums – atsipalaidokite ir išsiskleiskite per šią super paprastą būdą jautis puikiai per 10 minučių. Šiame straipsnyje paaiškinsime, kaip krėslo masazai yra naudingi ir kodėl turėtumėte išbandyti vieną iš jų.
Jei norite jautis mažiau įtampęs, krėslo masazas yra esminiai greičiausias būdas. Krėslo masazas yra specialus masazas, kai klientas sėdi ant specifingai sukurtos saldros. Apytraukto masierio technikos bus taikomos ant jūsų galvos, kaklo, plečių ir toliau visą kaulinio stulpelio ilgį. Masazas gali būti atliekamas su aliejumi ar kūno kremu, kad padarytų jį slipresnį, bet jis taip pat gali būti atliktas be jokių papildomų aliejų.
Krvės srautas yra labai svarbus, kad girtis ir maistinis medžiagų būtų pristatomi į jūsų kūną, o kėdų masazas su tuo gali padėti. Jis taip pat gali turėti priešingą poveikį, padarant muskulius ne tokiais sausais ir skausmingais. Jūsų kūnas veikia geriau, kai muskulai nėra sustingę. Be to, kėdų masazas gali padėti jums geresnai leisti tiesiai sėdėti, kai muskuliai išlaisvinami, leidžiant sėdėti be nuožulnio.
Ilgas laikas sėdėdami labai kenksmingas jūsų kūnui. Kaip pasekmė, gali pasirodyti krūtinės skausmas ir kitos krūtinės nepatogumai. Tačiau reguliarios stalčio masazžo procedūros gali būti prevencinės šioms problemoms. Jie netgi gali padėti jums jaučioti energingesniu ir įsijungusiu po ilgo mokymosi ar darbo dienos biure.
Be to, stalčio masazžai yra puikią priemonę sportininkams ar žmonėms su aktyviosiomis gyvenimo būdais. Kai vedate save ribojam per varžybas, kaip mes visi turime daryti, jei norime gauti rezultatus, kiekviena sudaroma smegenys išplečiasi ir sustingsta dėl judesio jėgos. Penktajame, stalčio masazas paaukslios jūsų atkurimą, nes didėja kraujų srautas smegenims, todėl jie mažiau sustingsta ir lengviau juda.
Masazas taip pat gali padėti palaikyti raumis sveikomis ir lankstomis, taip prevencijuodamas sužalojimus. Asmenims, kurie dalyvauja sporte, kurioje yra daug judesio, pvz., bėgantiems, teniso žaidėjams ir kt., tai tampa dar svarbiau. Taip galite išvengti sužalojimų ir toliau daryti tai, ką myliate labiausiai.
Tiems, kurie niekada anksčiau nemėgavo masazu, rekomenduojama pradėti nuo stovinio krėslo masazo. Sėdindamasis krėsle masazas yra daug mažiau įspūdingas nei viso kūno natūralus masazas, kurį atliekant turite nušluoti drabužius ir liekti visiškai apdangię per visą seanso trukmę, taip pat jame galite likti apdangię ir buvę su kitais žmonėmis. Galite pasirinkti, kaip tvirta ar minkšta turi būti spaudimas, todėl tai puikus variantas kaip dorovė.