Ar jūs kada nors per daug žaidėte arba darėjote namų darbus, kad jutėtis išsigandęs arba buvote labai skausmingi po to? Jūs galite manyti, kad norite gyvenimo! Ar jūs kada nors girdėjote apie masužiedį? Masužiedis, mažas staliukas ar net privatus bartendierius gali būti vienas iš tų, kuriais jūs jutosite laimingesni. Masužiedžiai gali būti naudingi vaikams ir suaugusiems. Jie sukurti, kad padėtų jums jautis gerai. Čia vienas iš dalykų, kurie gali būti naudingi ne tik dėl jausmų, bet ir dėl sveikatos pranašumų – tai masužiedis, todėl pažįskime juo!!!
Pavyzdžiui, jis turi ramiojančią ir streseedumo kovojančią poveikį), galbūt tiek klientui reikia po miego masužiedyje. Kai sėdite masužiedyje, jūsų kūno raumenys jaučia ramybę. Tai pašalina nuostoliai iš jūsų pozo. Ar kartais tiesiog reikia atstatyti, kai jūsų pasaulis yra baubli? Masužiedis gali tai pataisyti – bet taip ar kitapabrėžtai
Tai nustato, kada masužiedis gali jums padėti, skatinant kraują sraigtę per jūsų kūną. Krauja yra tas skysčius, kuris cirkuliuoja per jūsų kūną. Šis kraujas veža visus būtinos nutrijimo medžiagas ir deguonį į kiekvieną jūsų kūno kamelę, todėl, čimskiau jis cirkuliuoja, tuo lengviau viskas kitas jūsų gyvenime teka. Jie yra esminiai, nes gali geriau padaryti, kad jūsų raumenys ir organai funkcijonuotų efektyviau. Gerai, jūsų kraujas plinta, tad leiskite jam plinti dar šiek tiek ilgiau ir pasikvepkite.
Be šių privalumų, masužiediai taip pat gali mums suteikti papildomą privalumą – sveikesnę imuninę sistemą. Kaip siena, tai yra mūsų karinis kareivis, kuris padeda mums kovoti su mikrobais, bakterijomis ir likti sveikais. Išsigelbėję ir stresuojami kūnai neveikia tinkamai, o stipri imuninė sistema turi dirbti dar geriau. Na, kas galvojo, kad masužiedis ne tik padeda jausktis gerai, bet ir gali išlaikyti atstumtą nuo pavydžio gripo!
Padeda greičiau atsispęsti, ir viskas tai lygu geros kokybės miegui! Taigi, čia masužiedis padeda mums būti ramiais ir taip pat sumažina muskulių įtempimą. Kai kurie masužiedžiai neturi papildomų funkcijų, tokių kaip maloni muzika ar šilto šilumos, kad mums būtų ramiau ir geriau pasiklotų nuotaikiai leisti savo protus nukrypti. Tai yra kaip sėdėti šiltoje, patogioje kare, lengvai masuoti ir klausytis ramiojo muzikos!
Paskutinė, bet ne mažiausia, norėčiau pasikalbėti apie tai, kaip tai naudinga mūsų psichikos sveikatai. Mūsų smegenys veikia, kai kalbame apie tai, kaip apskaičiuojame gerovę ir pusiausvyrą, taip pat asmeninę tikrąją gerovę. Masužiedis sumažina kūno stresą: masužiedžiai ramina muskus tarsi rankiniu masužiu, ir aš manytu, kad kūnas išleidžia ramiojantį cheminį medžiagą, kurios padeda subjektui atsipalaiduoti (tobulai endorfinus).
Tai net gali pavykti mums sukelti dvasinę praktiką naudojant masužiedžius. Tai reiškia būti sąmoningam apie tai, kas dabar vyksta, ir laikyti šias mintis gyvomis ant mūsų galvos, nurodydami, kad ^ ši tikroji mintis, kurią jūs išgyvenate šiuo metu, esanti pagrindiniu būdu. Sėdėdami masužiedžiuje ir meditavę apie tai, kaip šis momentas jaučiasi jūsų kūnui - nereikia jums (sąmoningai / nesąmoningai) norėti „būti“ sąmoningais… greitai ar trumpai padomėję, tai vis tiek yra sąmoningumo meditacija! Pabėgimas, bet vienas geriausias|geriausias ir geresnis būdas išvengti visko, kas vyksta aplink mus.