Ar jau kada nors jutėte tomį miegamą ar išsibrendusį, bet vis dėlto stresuotą jausmą? Mūsų kūnas alltkaip ir nėra mašina: mums taip pat reikia atsipalaidoti. Tai vienas iš priežasčių, kodėl daugelis žmonių myli masuoti. Receptas — 2 Sudėtis iš ingredientų, prie kurių masazinėse priemonėse galima pridėti aliejus ir kt. Atmintys trunko lentoje kaip nuo tankaus masuoto. Prieš negrįžome atgal į savo pertraukos laiką, yra specialus masuoto tipas, kurį daugelis žmonių labai myli — tai vadinamas viso kūno masuotu. Tai reiškia, kad jie masuoją visą jūsų kūną, ne tik galvą ar smarkius. Tai gali būti grobti!
Kitas yra viso kūno masazas, kai atliekamas viso kūno masazas, jis gali sumažinti nerimą ir sumažinti stresą. Kai mums yra 101 dalykas darbenų sąrašuose, stresas tampa tik dalimiūs visų mūsų gyvenimo. Jis kilus, kai mes susirūpinę dėl arba nusivylę dėl tokio kaip mokykla, darbas ir šeimos reikalai. Stresas gali sukelti kūno sužlugdymą ir nuovargį. Ir čia masazas gali padėti labai! Lengvi masuoti vibracijos perkeliasi per muskulius ir jie padeda mums išsisklaidyti ir tapsime ramūs. Geras masazas gali palikti jūsą jaučiantį(e) euforiją ir tarsi pasaulis būtų jūsų užimtas!
Reguliariai vykdomas viso kūno masazas padeda išleisti organizme endorfinus, laiminguosius cheminius medžiagas. Atlikti kas kartą vienodą veiksmą kartu ir kartu – pvz., kas savaitę ar mėnesį. Reguliarus masazas gali skatinti mūsų kraujotokį ir sumažinti raumenų skausmą. Tai yra svarbu gerai sveikatai ir jėgai, taip pat ir kraujotokio dėka. Be to, reguliariai masuojant galima: Padaryti mus laimingesnius (sumenkinti depresiją ar stresą) Tikrai gera praktika priežiūros « link šiuo atžvilgiu mūsų kūnams ir protui :)
Šiame besibarstyančiame pasaulyje, kur gyvename, lengva pamiršti save. Visada yra tiek daug daryti. Tačiau tikroji tiesa yra tai, kad turite priežiūrėti save. Būdas tai pataisyti – reguliarūs viso kūno masażai. Aš sakau „tikrus“ masazus, turiu omenyje tuos, kurie atliekami asmenimis, žinančiais, ką daro. Profesionalai galės jūsų įtraukti į teisingą kelią keletu būdų. Jie net gali suteikti vertingų patarimų, kaip atrodyti ir jautrinti gerai, likus namie!
Taigi kodėl neįsivaizduoti viso kūno masazo? Tai gali būti pirmasis kartas, kai išties patirsit relaksaciją! Kas gali jūsų jautriai arba matyti per masazą:
Visų pirma jie masuosit jūsų kojas, o vėliau kitus kūno dalis, tokias kaip kaklarai, odos, rankos ir galvą. Ir kiekviena jūsų kūno dalis bus aptarta.
Įvairios technikos apima maitinimą, mišinimą ar smūgius, kad masuotų šias zonas. Kiekviena technika skiriasi tuo, kaip ji padeda jūsų raumenims jautėti gerai.