Ar jūs kada nors girdėjote apie stalo masužą? Tai yra tipas masužo, kuris atliekamas, kad sumažintų jūsų skausmą, jei esate stresingiose ar sužeistose situacijose. Šioje gairėje išsamią informaciją apie tai, kaip veikia stalo masužas ir ką jis gali padaryti, kad jūs ilgiau sėdėtumėte tiesiai, jaučiatumėte mažiau skausmo ar net ramintumėte abiejų savo mintis ir kūną kartu. Paskirstykite mažą informaciją apie tai, kaip stalo masužas gali prisidėti prie jūsų sveikatos ir padėti gauti energiją toliau judėti.
Galbūt dėl to, kad skraidžiate per daug laiko prie stalo, bus sunkiau išlaikyti šoninį tiesiai. Tikriausiai pradėsite daugiau sukrivęs ir nuleisite kaklą atkaklę į priekį, bandydami lengviau pamatyti ekraną. Tai gali sukelti problemas jūsų šoninio ir kaklo, o kai kuriais atvejais dar ir sudaryti sunkumų tinkamai kvėpuoti! Čia massage krėsle gali būti sprendimas šioms problemoms. Taip pat galite siekti pataisyti savo požymį bendradarbiaudamas su masuroliu, specializuotu padedant jums tapti "geriau" sėdėjimo erdvėje. Lengvas maištas gali sumažinti kai kurį šį įtempimą ir sumažinti darbo santykių stresą, smegenų skausmą ar blogą požymį. Jūsų forma labai vertinga, kaip jūs jaučiatės per savo dienos metus!
Ar neturėjote krūvio ar galvos skausmo? Kartais, net jei nieko nedaro, tai gali sukelti mišrybą ir kūno nepatogumą. Ar yra kūno streso varningųjų ženklų? Yra sprendimas – stalčio masażas. Mišriai masuojant galima padidinti kraujų srautą ir sumažinti įturgį! Taigi visada bus mažiau skausmo ir daugiau patogumo bendrai. Jei regulažiai gaunate sužalojimus ar turite ilgalaikio skausmo, stalčio masazas gali padėti sumulsumti stresą abiejose srityse. Vis dėlto, prieš masuotis, reikia pasikonsultuoti su gydytoju – ir ypač, jei yra išskirtinių sveikatos aplinkybių.
Be to, stresas gali sukelti kaosą organizme. Jis gali sušauti jūsų raumenis ir padidinti širdies tempimąsi. Tai dar poveiks ir tai, kaip jūs miegotėsite arba suvartosite maistą! Kreivio masužos nauda streso sumažinimui yra fantastiška. Masužos sukels cheminės medžiagos išsiskyrimą, kurias jūsų kūnas išleidžia, kad padarytumėte jūs ramius, laimingus... Endorfinus ir oksitociną! Ir nekalbant apie tai, kad masuža priverčia jūs sustabdyti begalinį kasdienio gyvenimo ciklą ir susitikti su save vieną valandą. Atsisakydami laiko savęms, tikrai pakils mūsų dvasia ir padės jums jautrintis!
Palaukite, o koks vis tiek yra krėslo masazas? Tai yra labai paprasta! Leisti save uždeginti stalo arba sėdėti krėsle, kur jūsų raumenys yra mielai, spaudžiami ir rankinio manipuliacijos masuotojo rankomis. Kalbant apie tai, ką terapeutė galėtų daryti, kad padėtų jums tapsite geresni. Tai buvo kažkas, kas galėjo būti kelios skirtingos galimybės ir variantai, kaip tai galėjo būti atlikta tinkamai. Pavyzdžiui, jei jūsų šaulys yra įtemptas ir nusistovęs, jie gali savo pirštus spausti ir mielai tuos raumens lengvai. Masazas pati yra labai greita, bet po jo jūs jaučiesite daug geriau!
Padarant stalo masażą vienu iš geriausių „styginių“ elementų yra tai, kiek greitas jis yra, kartu su efektyvumu ir pigiu. Tai nėra tas pats, kas pilnas kūno masazas, kai juos maičia visur ir reikia nušluoti drabužius, užsidegtį ant stalo. Jūs taip pat galite pasirinkti likti visiškai apdangię, o terapeutė dirbs su vietomis, kuriose yra daug įtempimų. Kadangi stalo masazinės sesijos yra trumpesnės palyginti su pilnu kūno masazu, jos lengvai tinka net sunkiai tvarkaraštį. Kadangi stalo masazas nekreipta didelio specialaus aprangos montavimo, šis populiarius paslaugų tipas dažniausiai kainuoja mažiau nei dauguma kitų masazų tipų ir todėl tampa daugeliui prieinamas.
Jeigu norite pabandyt masužą ant stalo, suraskite licencijuotą masužotoją, kuris siūlo šį stilo kūno darbą jūsų regione. Idealiai jie turėtų galėti atsakyti į visus jūsų klausimus ir padaryti, kad sesijoje jūs jutėtės ramiai. Taip pat galbūt norėsite apsvarstyti, kaip dažnai gausite stalo masužą. Vienas gali daryti tai kas savaitę, o kitas pasirenka šį rūšį paslaugos kas mėnesį. Išbandykite skirtingus laiko tarpus ir pamatykite, kuris jums tinkamiausias pagal jūsų kasdienę rutinę.