Ar jūs pačiame jaučiate, kad šešėlite ar stresuojate biure? Jei tai taikoma jums, trumpas kėdės masazas gali būti pakankamai, kad jūs jaučiatėsi geriau. Tai yra ramio ir energizingo tipo masazas, kuris grąžins jums visas jėgas dirbti su gerosios enerģijos. Tai puiki, greita pauza iš jūsų užduočių ir priežiūros sau.
Gali net norėti pasimokyti krėslo masazą, kuris gali padėti išskirti stresą. Daugelis žmonių, dirbantys sėdėdami ant krėslo visą dieną, serga dėl streso, kuris kilusiantis dėl privalomo laikytis grafiko ir atsakomybės. Masazas yra puikus ramybės siekimo metu ir padeda pagerinti laimę. Masazas taip pat skiria ypatingą dėmesį labai įtamsintiems kūno dalims, tokiam kaip kaklas ir plečiai. Tai ypač naudinga, jei daug dirbate ant stalo arba kompiuteryje. Tai įtampos išnyksta iš jūsų kūno ir jūs tampa lengvesni.
Tyrimai patvirtina, kad darbo vietoje atliekamos masazės skatina aukštesnį produktiškumą ir kūrybiškumą. Jūsų kūnas yra ramus, o energija sijaučia per jūsų, jūsų protas gali aiškiai mąstyti, o tai padeda sukurti naujus inovacijas. Tai taip pat gali pagerinti kraujos srautą ir sustiprinti stebuklingai įtemptus mišius žmogaus kūne, užtikrinant tinkamą kvėpavimo sistemą dėka stalinių masazės. Jei jūsų miškuose nėra stresuojančių veiksnių, jums bus lengviau judėti ir greičiau atlikti užduotis.
Puikus dalykas dėl stalio masazės yra tas, kad ją galima atlikti greitai ir labai mažai laiko. Nereikia išeiti iš biuro ar ilgą laiką būti toliau nuo darbo. Galite turėti prie galimybę sušukuoti malonų masazę, sėdėdamas prie savo stalo. Kadangi daugelis stalinių masazės truko 10-30 minučių, jos yra puiki būdas pažadinti sau, kai esate ant kelionės. Šis trumpas pramogos laikas gali pridėti tiek daug likusiam dienos metams!
Realija yra ta, kad reguliarios kėdės masazės gali ne tik padaryti, kad visi darbe jaučiausi geriau ir... mėgstantys vienas kitą daugiau. Žmonėms sunku likti motyvuotais ir linkusiais aukštos stresų, mažai ramybės situacijose. Likime, jūs jaučiatės geriau ir turėtumėte optimistiškesnę nuostatą, gaunant reguliarius masazes. Be to, bendradarbiavimas su kolegomis per masazės patirtį galėtų padėti jums sukurti aiškesnius ryšius ir sukelti kai kurį biuro komandos dvasią. Teigiama, įtraukanti aplinka taip pat padarys darbo dieną prabangesnę.