Dan jika anda merasa letih dan tertekan, pemijatan Thai akan membantu membuatkan anda merasa lebih baik. Pemijatan Thai telah wujud di Thailand sejak banyak tahun dahulu. Faedahnya ialah ia membantu relaksasi otot dan meningkatkan sirkulasi darah. Ia menggunakan teknik memapu, meregang dan memberi tekanan kepada pelbagai titik di tubuh anda. Jangan risau, itulah cara kebanyakan orang merasa segar semula selepas bangun tidur.
Di tempat urut Thai, anda sentiasa menukar pakaian kepada baju yang senang dan selesa terlebih dahulu. Ini adalah perkara penting supaya anda rasa selesa semasa urut. Anda akan berbaring di lantai bukan kayu, tetapi di atas tikar lembut. Semasa urut, terapis akan menekan pada kawasan-kawasan berbeza badan anda menggunakan tangan mereka, serta dengan siku atau hujung lutut. Pada masa-masa tertentu, anda mungkin merasa seperti 'human pretzel' apabila mereka tarik dan gerakkan tangan dan kaki anda ke pelbagai postur. Ia mungkin terasa pelik, tetapi anda perlu melaluinya.
Tetapi jangan risau! Yang paling penting adalah anda merasa selesa, dan terapis pemijat akan sentiasa memastikan dengan menanya anda. Mereka hanya ingin memastikan bahawa anda menikmati pemijatan sebanyak mungkin. Jika bila-bila masa rasa terlalu kuat atau menyakitkan, anda boleh meminta mereka untuk mengurangkan tekanan. Tujuannya adalah supaya anda sangat selesa dan rileks semasa memijat.
Terdapat banyak faedah kesihatan bagi urut Thai yang perlu anda ketahui, dan beberapa daripadanya telah diterangkan di bawah. Keutamaan pertama ialah ia memberikan perasaan rileks dan tenang, yang pada masa-masa apabila kita telah melalui hari yang panjang, perkara ini boleh menjadi berguna. Ia juga meningkatkan fleksibiliti kepada badan anda, yang dapat memperbaiki pergerakan. Ia sangat baik untuk anda apabila anda duduk di meja di sekolah atau membuat kerja rumah, dan mendapati diri sendiri melakukan pergerakan yang sama sepanjang hari.
Terakhir tetapi tidak sekurang itu, seseorang boleh melangkah dengan semangat positif dan lega melalui Terapi Urut Thai. Apabila tegang, badan anda menghasilkan hormon yang dipanggil kortisol dan ini menjadikan anda merasa gugup. Ia menurunkan kortisol dalam tubuh anda. Urut Thai dikenali luas kerana keupayaannya untuk menurunkan tahap hormon stres, yang membolehkan anda merasa baik. Nah, ia juga boleh melepaskan endorfin - hormon bahagia yang juga menguntungkan dalam meningkatkan dopamin dan serotonin. Ini adalah hormon yang membuatkan anda merasa baik dan mereka boleh menjadikan anda tenang, dingin dan oh begitu seperti malaikat kecil ????
Pijat Thai menggunakan alat-alat berbeza untuk membawa anda kembali ke keadaan syurga di mana segalanya terasa tenang! Cara yang paling penting adalah dengan mengaktifkan garis sen dengan sesuatu yang dikenali sebagai (相) [...] Orang Thailand percaya bahawa dalam tubuh badan, di bawah kulit, terdapat jalan energy. Pada masa-masa tertentu, jalan-jalan ini mungkin tersumbat, menyebabkan sakit dan ketidakselesaan. Terapis pijat akan menekan sepanjang laluan-laluan energy ini untuk memotivasi mereka membuka semula. Ini akan membolehkan energy anda mengalir bebas melalui tubuh anda, membuatkan anda merasa lebih seimbang dan rileks.
Kita semua sudah terlalu akrab dengan tekanan dan ketegangan yang bisa mengikuti hari yang panjang di sekolah atau bekerja. Dengan itu, pemijatan Thai mungkin sebenarnya adalah penawar sempurna untuk semua ketegangan dan kecemasan itu dan akan membuat anda merasa seperti orang yang baru sepenuhnya (lelaki atau perempuan). Anda boleh rasakan semasa mendapat pijat bahawa otot dan sendi anda dibuka, ditarik... meninggalkan anda merasa terbebas dan berenergi. Dan semakin dalam anda masuk ke dalam keadaan relaksasi damai dan tenang ini, kebimbangan anda akan mula memudar lebih dan lebih.