Adakah kamu pernah merasa sangat tegang atau dalam keadaan yang sangat buruk selepas seharian di sekolah, lalu keluar main dengan rakan-rakanmu? Kamu PATUT mencuba urut shiatsu jika belum pernah sebelum ini! Urut shiatsu adalah jenis terapi unik di mana badanmu menjalani rawatan tekanan untuk mencapai keselesaan gerakan tanpa sakit dan otot yang lebih rileks. Urut semacam ini boleh memberi relaksasi kepada otot-ototmu, mengurangkan ketegangan, dan memberikan kesejahteraan keseluruhan kepada badan serta mindamu.
Jika anda berminat untuk mengalami urut shiatsu sendiri, anda boleh lawat seorang terapis massage fedetrai yang berkelayakan. Apabila massage bermula, terapis anda akan bertanya tentang bagaimana perasaan anda dan adakah terdapat kawasan mana-mana di tubuh anda yang sakit atau terasa ketat untuk dirawat. Memberitahu mereka tentang perasaan anda membolehkan mereka membantu dengan cara yang paling sesuai. Selepas berbincang, mereka akan memberi tekanan kuat pada kawasan-kawasan yang anda rasa tegang untuk membantu meredakan ketegangan dan membuatnya lebih selesa untuk anda.
Ide di balik pemijatan Shiatsu adalah bahawa terdapat sesuatu yang dipanggil qi, atau badan tenaga dalam tubuh kita yang memberi kuasa. Qi adalah tenaga hayat yang mengalir melalui tubuh kita. Aliran yang lancar dan harmonis bagi qi secara semula jadi bermaksud anda merasa sihat, gembira (amnya: bahagia) dan seperti bergetar dengan tenaga hayat. Sebagai contoh, jika qi anda mengalir dengan bebas dan lancar, anda akan bebas daripada rasa sakit; sehat pada kata lain; tetapi apabila aliran itu menjadi perlahan atau tersumbat, ia mencipta jalan untuk kuasa penyakit datang ke dalam permainan. Memperkenalkan: pemijatan shiatsu! Kemampuannya untuk membuatkan tenaga mengalir dan membawa keseimbangan semula kepada tubuh anda adalah tidak bernilai apabila datang kepada rasa sihat sekali lagi.
Shiatsu bermaksud jari-jari memberi tekanan, ia adalah jenis kerja badan tradisional Jepun yang memupuk relaksasi fizikal dengan memperhatikan keseluruhan diri seseorang dan telah terbukti memberi faedah jika otot-otot dalam tubuh anda merasa tidak sedap atau tidak selesa disebabkan oleh tegangan. Terapis akan memberi tekanan kepada titik-titik tersebut di tubuh anda, contohnya bahu, leher atau belakang. Dan Kekawatiran Ini Boleh Membantu Dengan Ketegangan Otot Dan Sakit, sebagai terapis akan memberi tekanan kepada pelbagai titik di tubuh anda. Bayangkan ia seperti memberi tubuh anda peningkatan kecil untuk merasa baik!
Ia boleh meredakan sakit dan membantu anda menemui keseimbangan semula, dalam keadaan harmoni antara badan dan minda. Apabila setiap jenis dan tahap yang berbeza mengalir dengan lancar, masa-masa itu apabila anda mempunyai kurang tegangan atau rasa cemas tentang sesuatu. Ia akan membuatkan anda lebih damai dengan diri sendiri dan dunia di sekeliling anda. Anda mungkin malah mendapati ini membuatkan lebih mudah untuk fokus dan menikmati hari anda!