Bosan berjam-jam di meja dengan tugas akademik yang membebani otak anda? Adakah anda bermula memikirkan untuk mendapatkan urut kerusi? Maka urut kerusi adalah pilihan yang sempurna untuk anda — rileks dan lepaskan ketegangan dengan cara yang sangat mudah ini untuk merasa baik dalam 10 minit. Dalam artikel ini, kami akan menjelaskan bagaimana urut kerusi memberi faedah dan mengapa anda perlu mencuba satu.
Jika anda ingin merasa kurang tegang, urut kerusi adalah cara terpantas. Urut kerusi adalah bentuk khas urut di mana pelanggan duduk di atas kerusi yang direka khas untuk tujuan ini. Seorang terapis urut yang dilatih akan menggunakan tekniknya pada kepala, leher, bahu anda dan turun ke sepanjang belakang anda. Urut boleh dilakukan dengan minyak atau krim badan untuk memudahkan geseran, tetapi anda juga boleh melakukan urut tanpa tambahan minyak.
Peredaran darah adalah perkara penting untuk membawa oksigen dan nutrien kepada badan anda, dan pijat kerusi boleh membantu dengan itu. Ia juga boleh memberi kesan songsang dengan membuat otot-otot anda terasa kurang kaku dan sakit. Badan anda berfungsi jauh lebih baik apabila otot-otot tidak kaku. Selain itu, pijat kerusi boleh membantu anda duduk lebih tegak dengan otot-otot yang longgar membolehkan duduk tanpa condong.
Menunggu dalam tempoh yang lama sangat merbahaya kepada badan anda. Sakit belakang dan ketidakselesaan lain pada belakang mungkin muncul sebagai akibatnya. Walau bagaimanapun, urut kerusi secara rutin boleh menjadi pencegah terhadap isu-isu ini. Ia malahan boleh membantu anda rasa lebih segar dan bersemangat selepas hari yang panjang di sekolah atau bekerja di pejabat.
Selain itu, urut kerusi adalah perkara yang hebat untuk atlet atau orang dengan gaya hidup aktif. Apabila anda memaksakan diri hingga had dalam gym, seperti yang semua kita harus lakukan jika kita ingin mendapat hasil, setiap otot yang terlibat akan tersebar dan menjadi kaku disebabkan oleh gerakan. Pertama-tama, urut kerusi akan mempercepat pemulihan anda kerana aliran darah ke otot-otot anda meningkat, membuatkan mereka kurang kaku dan lebih mudah untuk bergerak.
Pijat juga boleh membantu menjaga otot anda sihat dan fleksibel, dengan itu mencegah cedera. Bagi mereka yang terlibat dalam sukan yang melibatkan banyak pergerakan, seperti pelari, pemain tenis dll., ia menjadi lebih penting. Dengan cara ini, anda tidak akan cedera dan boleh terus melakukan perkara yang anda gemari paling banyak.
Bagi mereka yang belum pernah memijat sebelum ini, disarankan untuk bermula dengan pijat duduk. Pijat duduk jauh kurang menakutkan berbanding pijat badan penuh, di mana anda perlu melepaskan pakaian dan tetap sepenuhnya berpakaian sepanjang sesi anda serta di hadapan orang lain. Anda juga boleh memilih tekanan yang lebih keras atau lembut, jadi ia membuat satu hadiah yang baik untuk dimiliki.