Stolsmassasje er en form for sittende massasje som kan gjøres nesten hvor som helst uten å forstyrre miljøet. Den krever veldig lite tid og ingen egen rom. Alt du virkelig trenger, er en komfortabel stol og enkle teknikker som er lett å følge.
Og gjet hva? Du kan oppdage stolsmassasje veldig raskt med vår nye og nyeste guide for å lære hvordan man gjør en korrekt stolsmassasje i denne enkle videoformat! Se på videoen og øv med oss. Det er en kult måte å lære noe nytt og nyttig!
Så mens stolmasasje føles godt på kroppen, gjør den deg også mentalt godt. Mye mer enn å holde deg avslappet og kalme ned. Cortisol er en hormon som kroppen din produserer når du er stresset. Høy nivå av denne hormonet kan forårsake bekymringer — fra hodepine og ryggsmerte til ekstrem utmattelse.
Du kan velge å ta stolmasasje en time før du går i seng, eller et annet godt alternativ er: gå på jobb, og under lunsj kan du ta en pause for å slappe av med denne minimestemasajjen. Du vil kunne oppleve en liten forbedring nesten umiddelbart.
Denne veiledningen går ikke inn på detaljer, du kan finne trinnene på enkel nivå. Les gjennom samt en demo av hvordan du bruker disse grunnleggende metodene. Du kan se videoen når du har tid og øve med oss. Stolmasasje er slik, du kan gjøre den akkurat slik du er, og trenger ingen spesiell utstyr eller opplæring!
Stolmasasje er en bra inntekt til feltet masasjebehandling hvis du er interessert. Det er enkelt, og dette fungerer veldig godt. Du kan forbedre masasje i stolen for alle de få minutte det tar å få en rute. Ok, ikke uten lys, men du vet hva jeg mener.
Så får du øve på forskjellige typer teknikker, og se hva det føles som å bruke trykk på bestemte måter eller under spesifikke strek. Du vil også lære hvordan du snakker med personen du masserer, for å sikre at de føler seg trygge og avslappet.