E se você está se sentindo cansado e estressado, uma massagem tailandesa ajudará a fazê-lo se sentir melhor. A massagem tailandesa existe na Tailândia há muitos anos. Seus benefícios incluem a relaxamento muscular e o aumento da circulação sanguínea. Ela utiliza amassamento, alongamento e aplicação de pressão em vários pontos do seu corpo. Não se preocupe, é assim que a maioria das pessoas se sente revigorada após acordar.
No local de massagem tailandesa, você sempre troca para roupas confortáveis primeiro. Isso é essencial para que você se sinta à vontade durante a massagem. Você ficará deitado no chão, não em algo de madeira, mas sobre um colchonete macio. Durante a massagem, o terapeuta pressionará diferentes áreas do seu corpo usando as mãos, mas também cotovelos ou joelhos. Às vezes, você pode se sentir como um pretzel humano enquanto eles puxam e movem seus braços e pernas para várias posturas. Pode parecer estranho, mas você precisa passar por tudo isso.
Mas não se preocupe! O mais importante é que você se sinta confortável, e o terapeuta de massagem sempre terá certeza de verificar isso com você. Eles simplesmente querem garantir que você esteja aproveitando a massagem ao máximo. Se em qualquer momento sentir que está muito forte ou doloroso, você pode pedir para eles diminuírem a pressão. O objetivo é que você fique muito confortável e relaxado durante a massagem.
Existem inúmeros benefícios para a saúde da massagem tailandesa que você deve conhecer, e alguns deles foram descritos abaixo. A primeira prioridade é que ela proporciona uma sensação de relaxamento e calma, algo que pode ser útil quando temos um dia longo. Também aumenta a flexibilidade do corpo, melhorando os movimentos. É especialmente bom para você quando está sentado à mesa na escola ou fazendo lição de casa, e percebe que está repetindo os mesmos movimentos o dia todo.
Por último, mas não menos importante, pode-se caminhar com um espírito positivo e alívio no Massagem Tailandesa. Quando estressado, seu corpo produz um hormônio chamado cortisol, e isso te deixa nervoso. A massagem tailandesa reduz o cortisol em seu corpo e é amplamente conhecida por seu poder de diminuir os níveis de hormônios do estresse, permitindo que você se sinta bem. Além disso, ela também pode liberar endorfinas - os hormônios da felicidade, que são benéficos para aumentar a dopamina e a serotonina. Esses são seus hormônios do bem-estar e eles podem deixá-lo calmo, tranquilo e oh tão angelical ????
Um massagem tailandesa tem diferentes ferramentas para te levar de volta ao seu estado de paraíso, onde tudo parece calmo! A maneira mais importante de fazer isso é ativando a linha sen com algo chamado (相) […] Os tailandeses acreditam que, em seu corpo, sob a pele, existem caminhos de energia. Às vezes, essas rotas podem ficar bloqueadas, causando dor e desconforto. O terapeuta de massagem pressionará ao longo desses caminhos de energia para incentivá-los a se abrir. Isso permitirá que sua energia flua livremente pelo seu corpo, fazendo você se sentir mais equilibrado e relaxado.
Estamos todos muito familiarizados com os estresses e tensões que podem acompanhar um longo dia na escola ou no trabalho. Dito isso, uma massagem tailandesa pode ser realmente o antídoto perfeito para todo esse estresse e preocupação, deixando você se sentindo como uma nova pessoa. Você pode perceber durante a massagem que seus músculos e articulações estão sendo alongados, pressionados... deixando você se sentir libertado e energizado. E quanto mais você entra nesse estado relaxado de paz e calma, suas preocupações começarão a desaparecer cada vez mais.
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