Și dacă te simți obosit și stresat, un masaj thai va ajuta să te simți mai bine. Masajul thai există în Thailandă de mulți ani. Avantajele sale sunt că ajută la relaxarea musculaturii și creșterea circulației sanguine. Folosește amestecarea, întindearea și aplicarea presiunii pe o varietate de puncte ale corpului tău. Nu te îngrijora, astfel se simt majoritatea oamenilor refreșcați după ce se trezesc.
La locul de masaj thai, te schimbi întotdeauna în haine confortabile mai întâi. Acest lucru este esențial pentru ca să te simți relaxat during masajului. Vei sta pe podea, nu de lemn, ci pe un tăpet moale de jos. Pe durata masajului, terapeutul va apăsa pe diferite zone ale corpului tău folosind mâinile, dar și coturile sau genunchii. Uneori te vei simți ca un pretzel uman când își trage și mută brațele și picioarele tale în diferite poziții. Va sări ciudat, dar trebuie să trecești prin toate acestea.
Dar nu te îngrijora! Cel mai important lucru este să te simți confortabil, terapeuta de masaj va fi mereu sigur să verifice cu tine. Ei doresc doar să se asigure că te bucuri de masaj cât mai mult posibil. Dacă în orice moment te simți supus unei presiuni prea mari sau ai durere, poți să le spui și ei vor ușura presiunea. Scopul este ca să te simți foarte confortabil și relaxat în timpul masajului.
Există numeroase beneficii pentru sănătate ale masajului thai pe care ar trebui să le cunoști, iar unele dintre ele sunt descrise mai jos. Prioritatea principală este că acesta te oferă o simțire de relaxare și liniște, ceea ce poate fi foarte util după o zi lungă. Acesta conferă, de asemenea, o mai mare flexibilitate corpului, care poate îmbunătăți mișcările. Este special indicat atunci când stai la birou la școală sau faci teme, și te găsești practicând aceleași mișcări în permanență.
Ultimul, dar nu cel mai puțin important, cineva poate mers cu un spirit pozitiv și ușurare în Masažul Thai. Când sunteți stresat, corpul dvs. produce o hormonă numită cortisol, care vă face să vă simțiți nervoși. Acesta scade nivelul de cortisol din corpul vostru. Masažul thai este larg cunoscut pentru puterea sa de a reduce nivelurile hormonilor stresului, ceea ce vă permite să vă simțiți bine. Ei bine, acesta poate elibera și endorfini - hormonii fericirii, care sunt de asemenea benefice în creșterea dopaminii și serotoninei. Acestea sunt hormonii care vă fac să vă simțiți bine și pot să vă fac calmi, recoltați și chiar angelicali ????
Un massage thailandez are diferite instrumente pentru a te aduce înapoi în starea de paradis în care te simți liniștit! Cel mai important mod de a face acest lucru este să activezi linia sen cu ceva denumit (相) […] Thailandezii cred că în corpul tău, sub piele, există drumuri de energie. Uneori, aceste rute pot fi blocate, ceea ce provoacă durere și nemulțumiți. Terapeutul de massage va apăsa de-a lungul acestor căi de energie pentru a le stimula să se deschidă. Acest lucru va permite energiei tale să curgă liber prin corpul tău, făcându-te să te simți mai echilibrat și relaxat.
Suntem cu toții prea familiarizați cu stresurile și tensiunile care pot urma unui zi lung la școală sau muncă. Acest lucru fiind spus, un masaj thai ar putea fi de fapt remediu perfect împotriva tuturor acestei tense și a îngrijorărilor, lăsându-te să te simți ca o persoană nouă (bărbat sau femeie). Poți observa în timp ce primești un masaj că muschii și articulațiile tale sunt deschiși, trasi... lăsându-te să te simți liber și energizat. Cu cât te adâncesti mai mult în acest stat al relaksării și a liniștii, îngrijorările tale vor începe să dispară din ce în ce mai mult.