Ai experimentat vreodată acea simțire de somnolență sau epuizare, dar totuși stresat? Corpul nostru nu este o mașină, peste tot: avem nevoie și să ne relaxăm. Este una dintre motivele pentru care majoritatea oamenilor le place să meargă la maseuri. Retetă — 2 O combinație de ingrediente la care i se pot adăuga uleiuri etc. în procesul de pregătire. Amintiri s-au scurs unele câte unele, drop cu drop, Ca și cum ar fi făcut un maseu gros. Înainte să ne întoarcem pentru întârziere interzisă, Există un fel special de maseură pe care îl apreciază mulți oameni - este cunoscută ca maseură pe tot corpul. Acest lucru înseamnă că te masajează peste tot pe corp, nu doar pe spate sau umeri. Poate să se simtă minunat!
Alta este maseul pe tot corpul, atunci când te faci un maseu complet pe tot corpul, acesta poate reduce agitația și scade stresul. Când avem 101 de lucruri pe lista noastră de treburile de făcut, stresul este doar o parte a vieții pentru toți noi. Acesta apare când suntem îngrijorați sau ne îngrijorăm despre lucruri precum școală, muncă și probleme de familie. Stresul poate duce la rigiditatea corporală și obosirea. Aici este chiar unde maseul poate avea un efect semnificativ! Mișcările ușoare se propagă prin musculatura noastră și ne ajută să ne relaxăm și să ne calmăm. Un bons maseu poate să te lase simțind-te euforic și ca și cum lumea ar fi a ta de luat!
Masažele frecvente ale întregului corp ajută la eliberarea endorfinelor corpului, chimicalul fericirii. Să faci ceva în același timp o data după alta -- de exemplu, fiecare săptămână sau lună. Masaжarea în mod regulat poate îmbunătăți circulația sanguină și reduce durerea musculară. Acest lucru este esențial pentru menținerea unei bune sănătăți și a forței, precum și pentru circulația sanguină. Pe lângă acestea, masažele regulate pot: Să ne facă să ne simțim mai fericiți (prin reducerea depresiei sau anxietății) Cu siguranță o practică bună de îngrijire a propriei persoane « spre corpurile și mintile noastre :)
În acest lumânare nebună în care trăim, este ușor să ne uităm la noi înșine. Există atât de multe de făcut mereu. Dar adevărul este că tebuie să te ocupi de tine însuți. Un mod de a remedia această situație este printr-un masaj complet al corpului. Când spun „real” vreau să zic nu fals, sau făcut de cineva care știe ce face. Există mai multe modalități prin care un masaj efectuat de profesioniști te poate aduce pe drumul cel bun. Aceștia pot oferi chiar niște indicii valoroase despre cum să arăți și să te simți bine în timp ce stai acasă!
Deci, de ce nu încerci un masaj complet al corpului? Acesta ar putea fi prima oară când experimentezi cu adevărat relaxare! Ce s-ar putea să simți și/sau să vezi în timpul unui masaj:
În primul rând, te vor masaja picioarele, apoi alte părți ale corpului, cum ar fi picioarele, spatele, brațele și capul. Și fiecare singură parte a corpului tău va fi îngrijită.
Metode diverse includ umplere, amestec sau bătut pentru a masaja aceste zone. Fiecare tehnică abordează alivierea tensiunii musculare într-un mod diferit.