Ați auzit vreodată de maseul în scaun? Este un tip de maseu realizat pentru a-vă ușura durerea dacă sunteți sub presiune saumişcați. În acest ghid, vom analiza mecanismele din spatele maseului în scaun și vom vedea ce poate face pentru a vă face să stați drept, să vă simțiți mai confortabil cu mai puțină durere sau chiar să relaxați mintea și corpul simultan. Compartimentați puțin despre cum maseul în scaun se potrivește în planul dvs. de bunăstare și cum vă poate ajuta să câștigați energie pentru a continua să mergeți înainte.
Poate că din cauza că petreci prea mult timp la birou, va fi mai dificil să te ții drept. Probabil că începi să te curbezi mai mult și să înclini gâtul mai spre față când începi să te uiți mai ușor pe ecran. Acest lucru poate provoca probleme pentru spatele și gâtul tău, și în unele cazuri să-ți facă chiar greu să respiri corect! Aici massagează fotoliu poate fi o soluție pentru aceste probleme. Poți de asemenea să te străduiești să corectezi poziția prin colaborarea cu un terapeut de masaj care se specializează în a-ți ajuta să fii "bine instalat" în spațiul de sedere. Căleul ușor ar putea să alinere parte din această tensiune și să reducă stresul legat de muncă, precum și durerea de cap, durerea la spate sau o postură incorectă. Forma ta face O DIFERENȚĂ URSOARĂ în felul în care te simți pe parcursul zilei tale!
Ai avut vreodată un gât dureros sau o dureri de cap? De la când în când, chiar dacă nu faci nimic deloc, poate să rezulte măsuri dureroase și nemulțumire fizică. Există semne de avertizare ale stresului corporal? Exista o soluție pentru aceasta - massageaza în scaun. Frânarea musculaturii tale poate să ajute la creșterea fluxului sanguin și poate să reducă inflamația! Astfel, vei experimenta mai puține durere și mai multă confort general. Dacă te răniști des, sau ai durere chronică, atunci masažele în scaun ar putea să te ajute potențial să ușurezi stresul pe ambele fronturi. Totuși, vrei să comunici cu medicul tău înainte de o masaj — și în special dacă există circumstanțe de sănătate excepționale.
Pentru a începe, stresul poate provoca ravagii în corp. Poate să strângă muschii și să accelereze ritmul cardiac. Va afecta chiar și modul în care dormi sau digestionezi mâncarea! Avantajele maseurilor în scaun pentru reducerea stresului sunt minunate. Maseurile declanșează o explozie de chimicale pe care corpul le eliberează pentru a te relasa și a-ți îmbunătăți umorul... Endorfine și Oxytocină! Nu vorbim nici despre faptul că primiti un masaj vă obligă să opriți ciclul infinit al rutinei zilnice și să vă concentrați pe voi înșivă timp de o oră. Să vă luați timp pentru voi va ridica cu siguranță moralul și vă va ajuta să vă simțiți bine!
Așteptați, ce este un massage în scaun? Este destul de simplu! Te așezi pe o masă sau te așezi într-un scaun unde muschii tăi sunt masați, apăsați și manipulați manual de mâinile terapeutului de massaj. În ceea ce privește ce ar putea face terapeutul pentru a-ți ajuta să te simți mai bine. Acest lucru a fost ceva pentru care existau mai multe posibilități și variații asupra modului în care ar fi trebuit să fie făcut corect. De exemplu, dacă umărul tău este strâns și stresat, ei s-ar putea să-și folosească degetele pentru a apăsa și amăsina acele muschii ușor. Massajul însuși este foarte rapid, dar te vei simți mult mai bine după el!
A face ca masaža în scaun să fie una dintre cele mai "cool" articole este cât de rapidă este, alături de a fi eficientă și ieftină. Nu e ca o masaj complet corporal unde te uciel pe tot corpul și trebuie să-ți dezbraci hainele, să te culci pe masă. Poți alege să rămâi complet îmbrăcat, iar terapeutul va lucra asupra zonelor care au mult stress. Deoarece sesiunile de masažă în scaun tind să fie mai scurte față de cele corporale complete, ele se pot integra ușor în programul tău strâmt. Deoarece masaža în scaun nu necesită multe echipamente speciale pentru a fi instalată, acest tip de serviciu popular tinde să coste mai puțin decât majoritatea celorlalte tipuri de maseuri și prin urmare devine abordabilă pentru mulți.
Dacă doriți să încercați maseul în scaun, găsiți un terapeut de maseuri licențiat care oferă acest stil de lucru corporal în zona dumneavoastră. Ideal ar fi ca ei să poată să vă răspundă la toate întrebările și să vă facă să vă simțiți liniștit în timpul sesiunii. De asemenea, ar fi bine să luați în considerare cu ce frecvență veți primi maseul în scaun. În timp ce unii aleg un maseu săptămânal în scaun, alții preferă să beneficieze de această formă de serviciu lunar. Testați diferite intervale de timp și vedeați care vă convine cel mai bine în funcție de rutina dvs. zilnică.