Ste kdaj slišali o masażu v sedežu? Gre za vrsto masaża, ki jo izvajajo, da olajšajo bol, če ste v streženju ali poškodovani. V tem vodniku bomo raziskali, kako deluje masaż v sedežu in odkrili, kaj lahko storijo, da se postavite ravno, se počutite bolj prijetno z manj bolečino ali celo relaksirate hkrati telo in dušo. Podelite malo informacij o tem, kako se masaż v sedežu lahko vključi v vašo fitnes rutino in vam pomaga pridobiti energijo, da nadaljujete z gibanjem.
Morda zato, ker preveč časa provedete za mizo, bo težje vzdrževati ravno hrbet. Verjetno se boste čedalje več skrbeljali in naprejeli s glavo naprej, da lažje vidite zaslon. To lahko povzroči probleme pri hrbetu in vratu, v nekaterih primerih pa tudi ovira pravilno dihanje! Tukaj pride v igro stolni masaż, ki je rešitev teh težav. Lahko tudi poskušate popraviti svojo nosilno姿postavo s pomočjo masażnega terapeuta, ki se osredotoča na pomoč pri doseganju "dobrega" položaja v sedišču. Pohladna dotik lahko olajša nekatero to napetost in raztopi delovno stresno glavoboljo, bol v hrbetu ali slabo nosilno postavo. Vaš oblika veliko vpliva na to, kako se počutite med dnevom!
Ste kdaj imeli bol v vratih ali glavi? Občasno se lahko zgodi, da tudi če ničesar ne storite, pripelje to do boljenja mišic in telesnega neprijemljivosti. obstajajo opozorila na telesno stres? obstaja rešitev za to - masaż na stolcu. Treniranje vaših mišic lahko pomaga povečati krvožilno obseg in se lahko zmanjša odectve! Zato boste izkusili manj bol in več prijetnosti v splošnem. Če se poškodujete pogosto, ali pa imate kronično bol, je masaż na stolcu lahko potencialno pomoč pri olajšanju stresa na obeh straneh. Vseeno pa morate govoriti s svojim zdravnikom pred masażem — in še posebej, če obstajajo pritožne zdravstvene razmere.
Konec koncev, stres lahko povzroči ogromne škode telesu. Lahko stisne vaše mišice in pospeši vaše srce. Vplivati bo tudi na način, kako spišete ali prežvejate svojo večerjo! Prednosti massage v kreslu za zmanjšanje strese so odlične. Masaze sprožijo izbruh kemikalij, ki jih telo sprosti, da postanete razgibljeni, veseli... Endorfini in oksitocin! Ne omenjamo, da masaż vas prisili, da ustavite neskončni cikel dnevnega truda in se osredotočite na sebe samog/a na eno uro. Namenjen čas samo sebi bo zavrazel dvomoma podprl vaše duhovno stanje in vam pomagal počutiti se dobro!
Počakaj, kaj je sploh masežni stolpček? Je zelo preprosto! Ležite na mizi ali sedite na stolcu, kamor vam maser s svojima rokama ruje, pritisne in manipulira s mišicami. V smislu tega, kaj terapevt morda dela, da vam pomaga postati boljšemu. To je bilo nekaj, kar je morda obstajalo več različnih možnosti in variacij, kako bi to bilo pravilno izvedeno. Na primer, če je vaše ramo nategnjeno in napetega, morda pritisnejo in rujejo te mišice s prstoma lahko. Samega masežnega postopka je zelo hitrega, a po njem se boste počutili veliko bolje!
Postavljanje stolpičnega masaža med najboljše 'hrošče' predmete je zaradi njene hitrosti, učinkovitosti in poceni cene. Ni to isto kot celotno telesna masaža, kjer ti masirajo vse dele telesa in moraš izvesti oblačilo, ležati na mizi. Lahko izberete, da ostaneš popolnoma oblečen, terapevt pa bo deloval na območjih, kjer je veliko napetosti. Ker so seje stolpične masaže običajno krajše v primerjavi s celotnoteleznimi masažami, jih lahko enostavno prilagodite svojemu tesnim razporedom. Ker stolpična masaža ne zahteva veliko posebnega opreme za namestitev, ta vrsta priljubljene storitve običajno stane manj kot večina drugih vrst masaž, zato postane dostopna za mnoge.
Če želite poskusiti masaż v sedežu, poiščite licenciranega masażtera, ki ponuja ta slog telesne obrabe v vaši občini. Idealno bi morali odgovoriti na vse vaše vprašanja in vas pripeljati v mirno stanje med sejo. Lahko si tudi razmislite, kako pogosto boste izbirali masaż v sedežu. Čeprav je eden od njih tedenski masaż v sedežu, drug pa izbira to storitev na mesečni osnovi. Preizkusite različne časovne razpore in odkrijte, kateri vam najbolje odgovarja glede na vaš dnevni red.