A ako se osjećate umorno i pod stresom, tajski masaz će vam pomoći da se osjećate bolje. Tajski masaz postoji u Tajlandu već mnogo godina. Njegove prednosti su pomaganje u relaksaciji mišića i poboljšanju krvene cirkulacije. Koristi prskanje, straživanje i primenu pritiska na različite tačke na vašem telu. Ne brinite, baš tako većina ljudi osjeća osvježenje nakon probudnjaka.
U centru za tajski masaz, prvo se uvijek promenite u udobnu odjeću. To je ključno da biste bili u lagodu tijekom masaza. Ležićeš na podu, ne od drva, već na mekom čilimku. Tijekom masaza, terapeut će pritisnuti različite dijelove vašeg tijela koristeći ruke, ali i laktove ili koljena. Ponekad možete osjetiti kao da ste čovjek pretzel dok vam povlače i pomaknu ruke i noge u razne pozicije. Može vam se činiti čudno, ali morate to sve pretrpjeti.
Ali ne brinite! Najvažnije je da se vi osjećate udobno, a maser će uvijek biti siguran da će sa vama provjeriti. Oni jednostavno žele da se uvjeruju da uživate u masazu što više moguće. Ako bilo kada osjetite previše pritiska ili bol, možete ih uputiti i oni će smanjiti pritisak. Cilj je da se osjećate vrlo udobno i opušteno tijekom masiranja.
Postoji mnogo zdravstvenih prednosti tajskog masaža o kojima bi trebali znati, a neke od njih su opisane u nastavku. Prva prioritetna stvar je da vam daje osjećaj opuštenja i mira, što nam može biti korisno poslije dugog dana. Takođe donosi veću fleksibilnost vašem tijelu koja može poboljšati pokrete. Posebno je dobro za vas kada sedite uz stol u školi ili radite domaće zadaće, i primjećujete da izvode iste pokrete cijeli dan.
Na kraju, ali ne i na poslednjem mestu, u thai masazu se može korakati sa pozitivnim duhom i olakšanjem. Kada ste stresirani, vaše telo proizvodi hormon koji se zove kortizol, a to vas čini nervoznim. On smanjuje nivo kortizola u vašem tijelu. Thai masaza je široko poznata po svojoj moći da smanjuje nivo stresnih hormona, što vam omogućava da se osjetite dobro. Pa dobro, ona takođe može da oslobodi endorfine - srećne hormone koji su čak i korisni za povećanje dopamina i serotonina. To su vaši hormone koji vam daju osjećaj dobrobiti i mogu vas učiniti tihoćnim, hladnim i oh, toliko anđeočkim ????
Tajlandski masaz ima različite alate da te vratiti u stanje rajskog mira, gde se osjećaš tiho! Najvažniji način izvođenja je aktiviranje sen linije pomoću nečega što se zove (相) […] Tajlanci veruju da pod kožom vašeg tela postoje staze energije. Ponekad ove rute mogu biti zakupljene, što uzrokuje bol i neprijatnosti. Terapeut će pritisnuti duž ove energetske staze kako bi ju otvorio. To će omogućiti vašoj energiji da slobodno teče kroz telo, čime ćete se osjetiti uravnoteženijim i opuštenijim.
Svi smo previše upoznati sa stresom i napetostima koje mogu da pratе duga dan u školi ili na poslu. To uz to, tajski masaz zapravo može biti savršeno lek protiv svih tih problema i briga, i ostaviti vas osjećaju kao potpuno novog čoveka (ili ženu). Možete primijetiti dok se masira da vam mišići i klupovi otvaraju, spuštaju... ostavljajući vas osjećaju oslobodjenim i energičnim. I što dublje ulazite u ovo relaksirano stanje mira i tišine, vaše brige će početi sve više i više izumirati.