Masażne krevete su odličan način da se opustite i relaksirate. Ali koliko često biste trebali koristiti jednu? Pogledajmo!
Koliko često biste trebali koristiti vašu masažnu krejt
Da li znate kako da koristite svoju električnu Kućne masažne krevete pravilno? Koliko dobro radi može da varira zavisno od toga koliko ga često koristite. Stručnjaci predlažu da se masažna krejt koristi 3-4 puta nedeljno, što je upravo dobro. To omogućava vašem telu da se odmoriti između masaža.
Nađite pravi balans
Jer kada koristite svoju električnu Mali masažni krevet , treba da bude oproštajno i udobno. Ako počnete da osmaćete bol ili neudobnost, verovatno ga previše koristite. Stvar je da se osjećate dobro, a ne da vam boli! Ako niste sigurni koliko puta biste ga trebali koristiti, možete pitati odrasle.
Pravljenje rasporeda
Vaš električni Masazna stolica treba da se koristi često da biste se osjećali najbolje. Planirajte i pridržavajte se načina koji vam odgovara. Možda ga koristite ponedeljkom, sredom i petkom nakon škole. Ili možda volite da se opustite sa njim u vikendu. Pronađite praksu koja vam odgovara i uživajte!
Uključite vaš masażni stolicu u rutinu
Električno silikonsko masażno krišo može biti odličan dodatak vašem zdravom režimu. Možete ga koristiti posle vježbanja kako bi pomogli mišićima da se otpuste. Ili ga možete primijeniti prije spavanja za bolji san. Neke djecake volje koristiti svoje krišove dok gledaju TV ili čitaju. Samo se uvjerite da izaberete najbolji trenutak za sebe da uživatе u svom krišu.
Kada koristiti svoje krišo više
Najbolje električno masażno krišo definitivno će pomoći u osvježavanju umornih ili stresiranih mišića. Slušajte kako vaše tijelo reagira. Ako ste napeti ili boljeti, možda je masaz potreban. Vaše krišo je tu da osigura da imate uspokojeno i srećno raspoloženje, pa ne oklevajte koristiti ga više ako je to potrebno.
