×

นวดเก้าอี้คืออะไร

การเข้าใจเวทมนตร์ของนวดเก้าอี้

เคยมีอาการคอเคล็ดหรือปวดหัวไหม? บางครั้งแม้คุณจะไม่ได้ทำอะไรเลย ก็อาจทำให้กล้ามเนื้อปวดและรู้สึกไม่สบายตัวได้ มีสัญญาณเตือนของความเครียดทางร่างกายหรือไม่? มีวิธีแก้ไขนั่นคือ การนวดบนเก้าอี้ การนวดกล้ามเนื้อสามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและอาจลดอาการบวมได้! ดังนั้นคุณจะรู้สึกปวดน้อยลงและสะดวกสบายมากขึ้นโดยรวม หากคุณเจ็บบ่อยหรือมีอาการปวดเรื้อรัง การนวดบนเก้าอี้อาจช่วยบรรเทาความเครียดทั้งสองด้านได้ อย่างไรก็ตาม คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนทำการนวด — โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีปัญหาสุขภาพที่ซับซ้อน

ท้ายที่สุดแล้ว ความเครียดสามารถสร้างความเสียหายให้กับร่างกายได้อย่างมาก มันสามารถทำให้กล้ามเนื้อของคุณหดตัวและทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น นอกจากนี้ยังส่งผลกระทบต่อการนอนหลับและการย่อยอาหารของคุณอีกด้วย! ประโยชน์ของการนวดบนเก้าอี้เพื่อลดความเครียดนั้นยอดเยี่ยมมาก การนวดจะกระตุ้นสารเคมีในร่างกายที่ช่วยให้คุณผ่อนคลาย มีความสุข... เช่น เอนโดรฟินและออกซิโทซิน! และไม่ต้องพูดถึงว่า การนวดยังบังคับให้คุณหยุดวงจรที่ไม่มีที่สิ้นสุดของชีวิตประจำวันและหันมาใส่ใจตัวเองเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง การใช้เวลาสำหรับตัวเองอย่างแท้จริงจะช่วยปรับอารมณ์ให้ดีขึ้นและทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นอย่างแน่นอน!