Stulda massajdan eshitganmisiz? Bu siz stressli yoki cho'zgancha qandaydir bosimdan chiqishingiz mumkin bo'lgan holda sizni qattiq odamlardan xalq qilish uchun amalga oshiriladi. Ushbu maqolada biz stulda massajning ichki ishlash principlariga kirib chiqamiz va uni qanday sizni to'g'ri turgan holda, kamroq tuzgilgan yoki hatta zihni va jismaniyatingizni bir vaqtning o'zida rahatlashga yordam berishi haqida gapirib chiqamiz. Stulda massaj sizning sog'lomlik dasturingizga qanday joylashtirilishi mumkin va sizga harakatda davom etish uchun energiya qo'shishi haqida nima deb atalganini ulashing.
Shu bilan, jadvalda ko'proq vaqt o'tkazishingiz uchun turli qismlaringizni to'g'ri turishni qiyinchilaydi. Shu jumladan, ekran yaxshiroq ko'rish uchun kengaytirilgan quloq va g'olib bo'lishingiz mumkin. Bu esa odamlarning orka va quloqlari uchun muammo yaratishi mumkin va ba'zi hollarda shuningdek to'g'ri nafas olishi qiyin bo'ladi! Bu yerda stul massaji bunday muammolarga yechim sifatida kelishi mumkin. Siz ham shu joyda turib davom etishingiz mumkin. Massajchi sizga yordam beradi va "yoshlik" holatiga qaytishingizni yordam beradi. Yaroqli massaj ishlab chiqarish orqali bu fikrlashni qandaydir yo'naltirish mumkin, bunda ish stressidan bo'lgan bosh va orka ag'illigi yoki yomon pozatsiya tuzilishi mumkin. Sizning forma sizning kun davomida his qilishingizda KATTADA farq qiladi!
Quyoshli quloq yoki basdagi qattiqlikni his qilgansizmi? Vaqti-vaqatda, hech narsa qilmasangiz ham, bu kasallik belgilari sifatida qo'shnig' va badan bo'yicha qattiqliklarga olib kelishi mumkin. Badaningizdagi stresga harakat belgilarini bilasizmi? Uning yechimi bor - kenguruchidagi massaj. Kasalliklaringizni yoqish uchun kan davomiyligi ko'payishi va tushkunlik kamayishi mumkin! Shuning uchun umumiy ravishda kamroq qattiqlik va ko'proq rahmat his qilasiz. Agar siz tez-tez o'zining ichki qismlaridan foydalanadigan yoki davomli qattiqliklarni his qilsangiz, unda kenguruchidagi massaj ikkalasida stressingizni kamaytirishga yordam berishi mumkin. Hammasi bilan birga, massajdan oldin shifokor bilan muloqot qilmoqchi bo'lishgiz kerak — xususan, agar muammolar mavjud bo'lsa.
Afsuski, stress jismga juda serik qilib kelishi mumkin. U izingizni chiqazishi va yurak uzish tezlashtirishi mumkin. Bunda sizning uxlashingiz yoki ovqat olib borish tarziga ham ta'sir qiladi! Stresstan bazmadan kengashlash uchun stulda massajdan foyda juda katta. Massajlar jismaniyatingiz tarmoqlaridan suhbat qiladigan kimyoviy maddalar to'plamini ishga tushiradi - endorfin va oksitosin! Shuningdek, massaj olish sizni kunlik ishlaringizning tugma davrini to'xtatib, bir soat uchun o'zingizga qaratib turishingizni talab qiladi. O'zingiz uchun vaqt ajratish ruhiy holatingizni yuksaltadi va sizni yaxshi his qilishga yordam beradi!
Кутинг, янги ёрдам берувчи курик массажи нимадир? У баттлар! Сиз узукда юраксиз юришингиз, ёки сиз курикда жойлашганингизда, тафсилотчилари масаж терапевтикаси эслонлари билан қўллари билан ручка, босиш ва ишланиш мускуллари. Масаж терапевтикаси нимадир ўғирлигини ёрдам бериш учун ўйинишида бор. Бу эрда бир неча турдаги имкониятлар ва варианти бор деб биласиз ва унга туғри равишда ўтиш учун. Мисол учун, агар қуллабингиз чечмайди ва тенгликда, улар ангустлари билан ушбу мускулларни янгираш ва босиш учун олиши мумкин. Масаж худуди чоракли, лекин андан кейин сиз кўп келадигиз!
Stul massajini eng 'modis' elementlarning birlashtirilgan sifatida tanish uchun, bu tezlik bilan birga, faol va arzon. Bu butun jism massajidan farqli, chunki ular hamma joylarini oshirib turmagan va kiyimni tashlab yubormang, shu jadvalda uzanishingiz kerak. Siz butun kiyimingizni qo'llab-quvvatlashni tanlashingiz mumkin, va terapevt g'olib bo'lgan bosimli hududlarga ishlaydi. Stul massaji sessiyalari butun jism massajidan kamroq vaqt oladi, shuning uchun ular yoqtirgan rasmingizga ham oson rast keladi. Stul massaji xususiy kasb-xizmatlar uchun ko'p maxsus jihozlar so'rashmasligi sababli, bu turdagi mashhur xizmatlar eng ko'p boshqa massajlardan kamroq narxga yetkaziladi va shuning uchun ko'plab odamlar uchun arzon bo'ladi.
Agar siz stulda massaj urinib ko'rmoqchisiz, uyning shu yo'nalishidagi sertifikatlangan massajchi qidiring. Ideal holatda, ular barcha savollaringizga javob berishi va seans davomida sizni rahat his qilishiga yordam bera oladi. Shuningdek, necha marta stulda massaj olishingiz kerakligini ham o'ylab ko'ring. Masalan, biri haftada bir martada, ikkinchisi esa oyiga bir marta ushlab turadi. Har kuni ish jadvalingizga qarab, qaysi vaqtda siz uchun eng yaxshi bo'ladiganini sinab ko'ring.