Bạn có bao giờ cảm thấy căng thẳng hoặc mệt mỏi sau một ngày dài ở trường, rồi đi chơi với bạn bè không? Bạn CẦN phải thử massage shiatsu nếu chưa từng trải nghiệm trước đây! Massage shiatsu là một loại liệu pháp độc đáo, trong đó cơ thể bạn sẽ được ấn vào các điểm cụ thể để đạt được sự vận động không đau và cơ bắp thoải mái hơn. Massage như vậy có thể mang lại sự thư giãn cho cơ bắp của bạn, giảm căng thẳng và cung cấp cảm giác khỏe mạnh tổng thể cho cả cơ thể lẫn tâm trí của bạn.
Nếu bạn quan tâm đến việc trải nghiệm massage shiatsu, bạn có thể đến thăm một nhà trị liệu massage fedetrai có bằng cấp. Khi bắt đầu massage, người massage sẽ hỏi bạn cảm thấy thế nào và có khu vực nào trên cơ thể bị đau hoặc căng cần được điều trị không. Việc chia sẻ cảm nhận của bạn giúp họ hỗ trợ bạn theo cách phù hợp nhất. Sau khi thảo luận, họ sẽ áp dụng lực ấn mạnh vào các vùng mà bạn cảm thấy căng thẳng để giúp làm dịu và khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn.
Ý tưởng đằng sau massage Shiatsu là trong cơ thể chúng ta có những thứ được gọi là khí, hoặc các cơ thể năng lượng. Khí là năng lượng sống lưu thông trong cơ thể chúng ta. Sự lưu thông mượt mà và hài hòa của khí tự nhiên có nghĩa là bạn cảm thấy khỏe mạnh, vui vẻ (tổng quát: hạnh phúc) và như đang rung động với năng lượng sống. Ví dụ, nếu khí của bạn lưu thông tự do và mượt mà, bạn sẽ không bị đau; nói cách khác là khỏe mạnh; nhưng khi dòng chảy trở nên chậm hoặc bị tắc nghẽn thì nó tạo ra con đường cho các yếu tố bệnh tật xuất hiện. Giới thiệu: massage Shiatsu! Khả năng làm cho năng lượng lưu thông và mang lại sự cân bằng cho cơ thể bạn là vô giá khi nói đến việc cảm thấy khỏe mạnh trở lại.
Shiatsu có nghĩa là áp lực bằng ngón tay, đây là một loại massage truyền thống của Nhật Bản giúp thư giãn cơ thể và chú trọng đến toàn bộ con người. Nó đã được chứng minh là mang lại lợi ích cho bạn nếu các cơ trong cơ thể cảm thấy khó chịu hoặc không thoải mái do căng thẳng. Nhà trị liệu sẽ tác động áp lực lên các điểm trên cơ thể bạn, ví dụ như vai, cổ hoặc lưng. Đây là những khu vực thường tích tụ stress. Điều này có thể giúp giảm độ cứng và đau nhức cơ bắp, khi nhà trị liệu tác động áp lực vào các điểm khác nhau trên cơ thể bạn. Hãy tưởng tượng đó như việc cho cơ thể bạn một liều thuốc nhỏ để cảm thấy khỏe khoắn hơn!
Nó có thể giảm đau và giúp bạn tìm lại sự cân bằng, trong trạng thái hài hòa giữa cơ thể và tâm trí. Khi tất cả các loại và mức độ khác nhau đều lưu thông trơn tru, bạn sẽ ít cảm thấy căng thẳng hoặc lo lắng về mọi thứ hơn. Nó sẽ khiến bạn cảm thấy bình an hơn với chính mình và với thế giới xung quanh. Bạn thậm chí có thể nhận thấy rằng điều này giúp bạn dễ tập trung và tận hưởng ngày của mình hơn!