تشعر بالارتباك بسبب ضغط العمل والإرهاق؟ هل تحتاج إلى إعادة تعيين عاطفي قليلاً؟ إذا كان هذا هو حالتك، فتحقق من عجائب تدليك الكرسي في الموقع! تدليك الكرسي مختلف لأنه تتلقاه وأنت جالس على كرسي خاص. ارفع قدميك - عندما تستلقي مع رفع ساقيك فوق مستوى القلب، فإن ذلك طريقة فورية لتهدئة النفس وتخفيف القلق. هناك العديد من الفوائد الرائعة التي يمكن الحصول عليها من تدليك الكرسي في الموقع، والتي قد...
في الآونة الأخيرة، يعاني الكثير من الناس من التوتر. المدرسة والعمل وكل شيء آخر يجعلنا جميعًا مشغولين في وقتٍ ما... لدرجة أننا ننسى عادةً ما هو الأهم، ألا وهو أنفسنا. التوتر يؤثر علينا سلبًا من الناحية الجسدية والعقلية. لكن تدليك الكرسي الموجود في مكان العمل هو وسيلة لتقليل مستوى التوتر في حياتك وتحقيق فائدة لنفسك. يؤدي تدليك الكرسي إلى تحفيز الجسم على إنتاج المواد الكيميائية التي تُعرف بالإندورفينات، وهي مواد كيميائية السعادة. دفعة صغيرة من السعادة على شكل إنдорفينات! يمكن أن تساعدك على الشعور بالهدوء والسعادة. وليس هذا فقط، إذا حصلت عليه، فإنه يمكن أن يخفض ضغط الدم لديك ويجعلك تشعر بالسعادة بشكل عام. اعتبره طريقة للتغلب على التوتر في المكتب، عندما تشعر بأن الحياة العملية أصبحت مرهقة جدًا. أو حتى لمساعدتك على الاسترخاء أكثر!
يرغب الأرباب والمديرون في أن يكون موظفوهم سعداء ويؤدون عملهم بشكل جيد. مساعدتهم على الشعور بالراحة من خلال تدليك الكرسي الموجود في مكان العمل هو أحد الطرق الفعّالة. وأهم من ذلك، عندما يقوم الموظفون بأعمالهم في بيئة يشعرون فيها بالراحة والسعادة، يصبح من السهل عليهم التركيز على ما يتطلبه العمل منهم. تقديم تدليك الكرسي في مكان العمل هو دليل قوي على أنك تهتم حقًا بصحة ورضا موظفيك. كما أنه يساهم في خلق بيئة عمل سعيدة وصحية. يمكن أن تكون بيئة العمل هي المكان... حيث يتمتع الفريق بروح التعاون الأفضل ومستوى أعلى من الإبداع,... استمتعت بهذه القصة؟ لذلك، إذا كنت مديرًا، ففكر في تقديم تدليك الكرسي في مكان العمل لفريق شركتك. ربما يجعل هذا مكان عملك أفضل!
تُعتبر تدليك الكرسي في الموقع أبسط وسيلة للراحة أثناء العمل. على العكس، بدلاً من زيارة معالج التدليك أو أخذ وقت بعيدًا عن العمل لكي يتم تدليكك في مكتبه؛ سيأتون مباشرة إليك. بدلًا من ذلك، خضعة لجلسة تدليك قصيرة في مكتبك! عادة ما يستمر التدليك بالكرسي من 10 إلى 30 دقيقة فقط، لذلك لا يأخذ الكثير من وقتك. ويمكنك القيام به بكامل ملابسك... لأن الكرسي المخصص为此 الغرض مصمم ليسمح بذلك. هذا يجعل الأمر سهلًا جدًا! وبالتالي، في المرة القادمة التي تحتاج فيها إلى استراحة وتريد الاسترخاء، قم بجدولة جلسة تدليك كرسي في الموقع. وستشعر بالتأكيد بتحسن كبير بعدها!
الصداع واحد من أسوأ الآلام، والحصول على كل هذا كعائد لمحاولة الحفاظ على دفء رأسك يجب أن يكون محبطًا. أما بالنسبة لأولئك الذين يتحملون الصداع، فلماذا لا تجربون تدليك الكرسي عند الحصول على الفرصة القادمة. إذا كنت قد حصلت بالفعل على تدليك جيد يخفف من التوتر أو الضغط حول الرقبة والكتفين، وهما المكان الذي يبدأ فيه الصداع في معظم الحالات --- مرة أخرى... هذا أيضًا يحسن تدفق الدم إلى رأسك، مما يجعلك تشعر بتحسن عام.作为回报، سترى أن صداعك قد يقل وستتحسن حالة العمل بشكل عام!
الحصول على تدليك كرسي في الموقع سيساعد على تقليل بعض التوتر الذي كنت تراقبه في جسمك كجزء من وعي ذاتي شرطي. إنه يخفف من التوتر، الجميع يحب الشخص السعيد، ويمنحك وقتًا للراحة من عملك المحموم. كما أنه يساعد في تقليل الصداع، ويعزز النوم، وهو أمر حيوي لضغط الدم. لذلك، إذا شعرت يومًا بحاجة إلى الراحة أثناء العمل، جرب تدليك الكرسي في الموقع! قد يكون هذا بالضبط إعادة التعيين التي تحتاجها قبل التسوق، أو شيء مفيد كما ذكرنا سابقًا!