محتار من ضغوط العمل والتعب؟ هل تحتاج إلى القليل من إعادة ضبط المشاعر؟ إذا كنت أنت هذا، فتحقق من عجائب التدليك على الكراسي في الموقع! يختلف تدليك الكرسي لأنك تجلس على كرسي معين. أبقِ قدميك مرفوعتين عندما تستلقي مع وضع ساقيك فوق مستوى القلب، فهذه طريقة فورية للاسترخاء وتهدئة القلق. هناك في الواقع عدد من الفوائد الرائعة التي يمكن الحصول عليها من التدليك على الكرسي في الموقع، والتي يمكنك……
في هذه الأيام، يعاني الكثير من الناس من التوتر. المدرسة والعمل وأي شيء آخر يجعلنا جميعًا مشغولين في مرحلة أو أخرى ... إلى الحد الذي ننسى فيه عمومًا ما هو الأكثر أهمية في أنفسنا. إنه أمر ضار جسديًا وعقليًا لنا عندما نكون متوترين. لكن التدليك بالكرسي في الموقع هو وسيلة يمكنك من خلالها الحد من مقدار التوتر في حياتك وتحقيق بعض الخير لنفسك. تدليك الكرسي يجعل جسمك ينتج المواد الكيميائية السعيدة المعروفة باسم الإندورفين. القليل من معززات السعادة على شكل إندورفين! يمكن أن تساعدك على الشعور بالهدوء والسعادة. ناهيك عن أنه إذا حصلت على واحدة، فقد يؤدي ذلك إلى خفض ضغط الدم لديك ويجعلك تشعر بالسعادة في كل مكان. فكر في الأمر كوسيلة للتغلب على ضغوط المكتب، عندما تشعر في المرة القادمة أن الحياة العملية أصبحت أكثر من اللازم. أو حتى تساعدك على أن تكون أكثر استرخاء!
يريد الرؤساء/المديرون أن يكون عمالهم سعداء وأن يقدموا أداءً جيدًا. تعد مساعدتهم على الشعور بالرضا من خلال التدليك على الكرسي في الموقع إحدى الطرق الفعالة. والأهم من ذلك، عندما يقوم العمال بعملهم في بيئة يشعرون فيها بالراحة والسعادة، يصبح من السهل عليهم التركيز على ما تتطلبه الوظيفة منهم. يعد توفير التدليك على الكرسي في الموقع دليلًا رائعًا على أنك مهتم حقًا برفاهية العاملين لديك ورضاهم. كما أنه يبني مكان عمل سعيدًا وصحيًا. يمكن أن يكون مكان العمل هو المكان... حيث العمل الجماعي الأفضل ومستوى أعلى من الإبداع،... десскойцам писалосьо+0JJ هل استمتعت بهذه القصة؟ ومن ثم، إذا كنت رئيسًا، فما عليك سوى التفكير في تقديم تدليك على كرسي في الموقع في شركتك للفريق. وربما سيجعل مكان عملك مكانًا أفضل!
يعد تدليك الكرسي في الموقع أسهل أشكال الاسترخاء في العمل. على العكس من ذلك، فبدلاً من زيارة معالج تدليك أو أخذ وقت بعيدًا عن العمل لتجلس للتدليك في مكتبه؛ سوف يأتون إليك مباشرة. بدلاً من ذلك، قم بجلسة تدليك قصيرة في مكتبك! عادةً ما تستغرق جلسات التدليك على الكرسي ما بين 10 إلى 30 دقيقة فقط، لذا فهي لا تستغرق الكثير من يومك. ويمكنك القيام بذلك بكامل ملابسك... لأن كرسي التدليك المصمم خصيصًا يسمح بذلك. وهذا يجعل الأمر بسيطًا للغاية! وبالتالي، في المرة القادمة التي تحتاج فيها إلى استراحة وترغب في الاسترخاء، حدد موعدًا لجلسة تدليك على الكرسي في الموقع. وقد تشعر بتحسن كبير بعد ذلك!
يعد الصداع أحد أسوأ الآلام، ويجب أن يكون الحصول على كل هذا مقابل الحفاظ على دفء رأسك أمرًا محبطًا. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الصداع، لماذا لا تجرب التدليك على الكرسي عندما تتاح لك الفرصة في المرة القادمة. إذا كنت قد حصلت بالفعل على تدليك جيد يخفف التوتر أو التوتر حول الرقبة والكتفين، والذي يبدأ في معظم الحالات حيث يبدأ الصداع --- مرة أخرى... وهذا أيضًا يحسن تدفق الدم إلى رأسك، مما يجعلك تشعر بالتحسن بشكل عام. في المقابل، ستلاحظ أن الصداع قد انخفض وأن الشعور العام بالعمل قد تحسن!
سيؤدي الحصول على تدليك على الكرسي في الموقع إلى تقليل بعض الضغط الذي كنت تراقب جسمك من أجله كتوعية ذاتية للتكييف. فهو يقلل من التوتر، فالجميع يحب الشخص الذي يشعر بالسعادة ويمنحك بعض الوقت للاسترخاء من عملك المحموم. كما أنه يعزز تقليل الصداع ويساعدك على النوم وهو مهم لضغط الدم. لذلك، إذا شعرت يومًا بالحاجة إلى الراحة في العمل، فحاول الحصول على تدليك على الكرسي في الموقع! يمكن أن يكون أيضًا إعادة الضبط المثالية التي تحتاجها للتسوق، أو شيئًا مفيدًا كما أشرنا من قبل!