Kas sul on kunagi olnud nii stressi või nii halba seisundis pärast pikka koolipäeva, siis mängimiseks sõpradega väljul? SA PEAD proovima shiatsu massaaži, kui seda enne ei ole teinud! Shiatsu massaaž on unikaalne terapiatüüp, kus kehal toimub vajutuste abil ravi, et saavutada vabalt liikumine ja mugavamad muskulid. Selline massaaž võib tuua sinu muskuleid rahuloleku, vabastada pinget ning tagada tervisekasu nii sinu keelele kui ka meelele.
Kui olete huvitatud shiatsu massaaži kogemast iseenda jaoks, saate külastada kvalifitseeritud fedetrai masööri. Kui massaaž algab, küsib teie masöör, kuidas te end tunnete, ja kas on kehal mõni piirkond, mis valutab või tundub kitsaskalt ning vajab ravi. Teadmaks andmine, kuidas te end tunnete, võimaldab neil aidata teid kõige sobivamal moel. Arutelu järel avaldavad nad kindlat survet needkohale, mida te järgele tundte, et neid mugavamaks muuta.
Shiatsu massaaži põhimõte on see, et meie kehas on midagi, mida nimetatakse qi-ks või energiahülgadeks, mis on meie keha jõud. Qi on eluenergia, mis voolab meie kehas. Qi sujuv ja harmooniline vool tähendab loomulikult seda, et sa tunned end hästi, õnnelikuks (üldiselt: õnnelikuks) ja eluenergiast täiesti laevatuna. Näiteks, kui sinu qi voolab vaba ja sujuvalt, siis oleksid sa vabatahtlikult terve; sõnaga terane; aga kui see vool muutub aeglasemaks või blokeeritakse, siis see loob tee, kuhu haigusejõud võivad siseneda. Esilekerge: shiatsu massaaž! Selle suuteline tekitada energia voolamine ja taastada tasakaal sinu kehas on äärmiselt väärtuslik, kui rääkida tundmist uuesti hästi.
Shiatsu tähendab vahingu alla surumist, see on tüüp traditsioonilisest jaapanlase kehakehast, mis edendab füüsiline relaksatsioon tähelepanu kogu inimese suunas ning seda on tõestatud kasulikuks, kui sinu keha lihased tunnevad end halvasti või ebamugavalt pinge tõttu. Terapeut avaldab survet need punktid sinu kehal, näiteks seljas, kaelas või tagasel. Need on pingelised alad. See võib aidata lihaspuhkuse ja värise puhta, kuna terapeut avaldab survet erinevatel punktidel sinu kehal. Kujuta ette seda nagu väike boost sinu kehale, et tunda ennast hästi!
See võib vähendada koonduvust ja aidata sul uuesti avastada tasakaal, nii keha kui ka meele harilikus olekus. Kui kõik erinevad tüübid ja tasandid voolavad sissesobivalt, siis need ajad, mil sul on vähem pinget või muret asjade üle. See teeb sind enesega ja ümbritseva maailmaga rahu. Sa võid isegi leida, et see muudab koncentreerimise ja päeva naasmise lihtsamaks!