Apakah Anda pernah mengalami perasaan ngantuk atau lemas tetapi tetap stres? Tubuh kita bukan mesin, pada akhirnya: kita juga perlu bersantai. Itu salah satu alasan mengapa banyak orang suka pergi untuk pijat. Resep — 2 Campuran bahan yang dapat ditambahkan minyak dll. dalam proses persiapan. Kenangan keluar perlahan-lahan seperti mereka memberikan pijatan yang tebal. Sebelum kami kembali untuk istirahat yang terputus-putus, ada jenis pijat khusus yang disukai banyak orang — dikenal sebagai pijat seluruh tubuh. Ini berarti mereka menggosok dan memijat di seluruh tubuh Anda, bukan hanya di punggung atau bahu. Rasanya bisa sangat menyenangkan!
Yang lainnya adalah pijat seluruh tubuh, ketika Anda melakukan pijat penuh tubuh itu bisa membuat gelisah Anda berkurang dan menurunkan stres. Ketika kita memiliki 101 hal dalam daftar tugas kita, stres hanyalah bagian dari kehidupan untuk semua orang. Stres terjadi ketika kita khawatir atau cemas tentang hal-hal seperti sekolah, pekerjaan, dan masalah keluarga. Stres dapat menyebabkan kaku pada tubuh dan kelelahan. Inilah di mana pijat bisa sangat membantu! Sentuhan lembut yang merambat melalui otot-otot kita membantu kita untuk rileks dan tenang. Pijatan yang baik bisa membuat Anda merasa euforik dan seolah-olah dunia adalah milik Anda untuk diambil!
Pijat penuh tubuh secara rutin membantu melepaskan endorfin, bahan kimia kebahagiaan dalam tubuh. Melakukan sesuatu secara berulang-ulang pada waktu yang sama -- misalnya, setiap minggu atau bulan. Dijamah secara teratur dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi nyeri otot. Ini sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kekuatan yang baik, serta sirkulasi darah. Selain itu, pijat rutin dapat: Membuat kita merasa lebih bahagia (dengan mengurangi depresi atau kecemasan) Tentu saja ini adalah praktik perawatan diri yang baik « bagi tubuh dan pikiran kita :)
Di dunia gila ini tempat kita tinggal, mudah untuk melupakan diri sendiri. Ada begitu banyak hal yang harus kita lakukan sepanjang waktu. Namun, kenyataannya adalah kamu harus merawat dirimu sendiri. Salah satu cara untuk memperbaiki hal ini adalah dengan mendapatkan pijatan tubuh penuh yang sebenarnya. Saya katakan 'sebenarnya' untuk berarti bukan yang palsu, atau dilakukan oleh seseorang yang tahu apa yang mereka lakukan. Ada beberapa cara di mana pijat yang dilakukan oleh profesional dapat membawa kamu kembali ke jalur yang benar. Mereka bahkan mungkin memberikan wawasan berharga tentang bagaimana cara terlihat dan merasa baik saat tetap di rumah!
Jadi mengapa tidak mencoba pijat seluruh tubuh? Ini bisa menjadi pertama kalinya kamu benar-benar mengalami relaksasi! Apa yang mungkin kamu rasakan dan/atau lihat selama pijat:
Pertama mereka akan memijat kaki kamu, lalu bagian tubuh lainnya seperti kaki, punggung, lengan, dan kepala. Dan setiap bagian tubuhmu akan diberi perhatian.
Metode-metode berbeda termasuk menggosok, menekan, atau mengetuk untuk memijat area-area tersebut. Setiap teknik memberikan rasa lega dengan cara yang berbeda untuk membuat otot-ototmu merasa nyaman.