Apakah kamu pernah merasa sangat stres atau dalam kondisi buruk setelah seharian di sekolah, lalu keluar bermain dengan teman-temanmu? Kamu HARUS mencoba pijat shiatsu jika belum pernah sebelumnya! Pijat shiatsu adalah jenis terapi unik di mana tubuhmu mengalami perlakuan tekanan untuk mencapai mobilitas tanpa rasa sakit dan otot yang lebih rileks. Pijatan seperti itu dapat membawa relaksasi ke otot-ototmu, mengurangi ketegangan, dan memberikan kesejahteraan secara keseluruhan bagi tubuhmu maupun pikiranmu.
Jika Anda tertarik untuk mencoba pemijatan shiatsu, Anda bisa mengunjungi seorang terapis fedetrai yang berlisensi. Ketika memulai pemijatan, terapis akan menanyakan bagaimana perasaan Anda dan apakah ada area tertentu di tubuh Anda yang sakit atau terasa kaku sehingga perlu diobati. Memberi tahu mereka tentang bagaimana perasaan Anda memungkinkan mereka membantu dengan cara yang paling sesuai. Setelah berdiskusi, mereka akan memberikan tekanan kuat pada area-area yang Anda anggap tegang agar membantu meredakan ketegangan dan membuat Anda lebih nyaman.
Gagasan di balik pemijatan Shiatsu adalah bahwa ada sesuatu yang disebut qi, atau tubuh energi dalam tubuh kita yang menggerakkan kekuatan ini. Qi adalah energi hidup yang mengalir melalui tubuh kita. Aliran yang lancar dan harmonis dari qi secara alami berarti Anda merasa sehat, gembira (secara umum: bahagia) dan seperti bergetar dengan energi hidup. Misalnya, jika qi Anda mengalir bebas dan lancar, Anda akan bebas dari rasa sakit; sehat dengan kata lain; tetapi ketika aliran menjadi lambat atau tersumbat, itu menciptakan jalan bagi kekuatan penyakit untuk ikut bermain. Perkenalkan: pemijatan shiatsu! Kemampuannya untuk membuat energi mengalir kembali dan membawa keseimbangan ke dalam tubuh Anda sangat berharga ketika datang untuk merasa sehat lagi.
Shiatsu berarti tekanan dengan jari, ini adalah jenis pijat tradisional Jepang yang mempromosikan relaksasi fisik dengan perhatian pada keseluruhan diri seseorang dan telah terbukti memberikan manfaat jika otot-otot di tubuh Anda merasa tegang atau tidak nyaman. Terapis akan memberikan tekanan pada titik-titik tertentu di tubuh Anda, misalnya bahu, leher, atau punggung. Dan area-area tersebut sering kali merupakan tempat penumpukan stres. Ini dapat membantu mengurangi kekakuan otot dan rasa sakit, karena terapis akan memberikan tekanan pada berbagai titik di tubuh Anda. Bayangkan ini sebagai penguatan kecil untuk tubuh Anda agar merasa lebih baik!
Ini dapat meredakan rasa sakit dan membantu Anda menemukan keseimbangan kembali, dalam keadaan harmonis antara tubuh dan pikiran. Ketika berbagai jenis dan tingkat energi mengalir dengan lancar, Anda akan merasa lebih sedikit tegang atau cemas tentang hal-hal tertentu. Ini akan membuat Anda merasa lebih damai dengan diri sendiri dan dunia di sekitar Anda. Anda bahkan mungkin menemukan bahwa ini membuat Anda lebih mudah berkonsentrasi dan menikmati hari Anda!