Bosan berjam-jam di meja dengan hal-hal akademis yang mematikan otak Anda? Apakah Anda mulai berpikir untuk melakukan pijat kursi? Maka pijat di kursi sangat cocok untuk Anda — bersantai dan melepas penat dengan cara super mudah ini untuk merasa nyaman dalam 10 menit. Dalam postingan kali ini, kami akan menjelaskan manfaat pijat kursi dan mengapa Anda perlu mencobanya.
Jika Anda ingin mengurangi ketegangan, pijat kursi pada dasarnya adalah cara tercepat. Pijat kursi adalah bentuk pemijatan khusus dimana klien duduk di bangku yang dirancang khusus untuk ini. Terapis pijat terlatih akan menggunakan tekniknya di kepala, leher, bahu, dan sepanjang punggung Anda. Pemijatan bisa dilakukan dengan minyak atau body lotion agar licin, namun Anda juga bisa melakukan pemijatan tanpa tambahan minyak.
Aliran darah sangat penting untuk mengalirkan oksigen dan nutrisi ke tubuh Anda, dan pijat di kursi dapat membantu hal tersebut. Hal ini juga dapat memberikan efek sebaliknya, yaitu membuat otot Anda terasa kurang kencang dan nyeri. Tubuh Anda bekerja jauh lebih baik, ketika otot Anda tidak kaku. Selain itu, pijat kursi dapat membantu Anda untuk dapat duduk lebih tegak dengan mengendurkan otot-otot yang tegang sehingga memungkinkan untuk duduk tanpa bungkuk.
Duduk berjam-jam sangat berbahaya bagi tubuh Anda. Sakit punggung dan ketidaknyamanan punggung lainnya bisa muncul sebagai konsekuensinya. Namun, pijat kursi secara teratur dapat mencegah masalah ini. Mereka bahkan dapat membantu Anda merasa lebih terjaga dan waspada setelah seharian bersekolah atau bekerja di kantor.
Selain itu, pijat kursi adalah hal yang bagus untuk atlet atau orang dengan gaya hidup aktif. Saat Anda memaksakan diri hingga batas kemampuan Anda di gym, seperti yang harus kita lakukan jika ingin mendapatkan hasil, setiap otot yang terlibat akan menyebar dan menegang akibat kekuatan gerakan. Pertama, pijat kursi akan mempercepat pemulihan Anda karena aliran darah ke otot Anda meningkat sehingga otot tidak terlalu kaku dan lebih mudah untuk digerakkan.
Pijat juga dapat membantu menjaga otot tetap sehat dan lentur sehingga mencegah cedera. Bagi orang yang melakukan olah raga yang banyak geraknya, seperti pelari, pemain tenis, dan lain-lain, hal itu menjadi lebih penting. Dengan begitu, Anda tidak akan terluka dan dapat terus melakukan hal yang paling Anda sukai.
Bagi yang belum pernah dipijat, disarankan memulainya dengan pesan kursi. Pijat kursi sambil duduk jauh lebih tidak mengintimidasi dibandingkan pijat alami seluruh tubuh, di mana Anda harus menanggalkan pakaian dan tetap berpakaian lengkap selama sesi Anda juga pada orang-orang. Anda juga dapat memilih seberapa kuat atau lembut tekanannya sehingga akan menjadi pilihan yang bagus.