もし疲れていてストレスを感じている場合でも、タイマッサージはあなたを元気にしてくれるでしょう。タイマッサージはタイで長年にわたり行われてきました。その効果としては、筋肉のリラクゼーションや血行促進があります。もみほぐし、ストレッチ、そして体のさまざまなポイントへの圧迫を使用します。心配しないでください、これが多くの人が目覚めた後にもリフレッシュを感じる理由です。
タイマッサージの場所では、まず快適な服に着替える必要があります。これは、マッサージ中にリラックスするために重要です。木の床ではなく、柔らかいマットの上で横たわることになります。マッサージ中、セラピストは手だけでなく、肘や膝を使って体のさまざまな部分を押します。時々、彼らが腕や脚を various 姿勢に引っ張ったり動かしたりするので、まるで人間の Pretzel（プレッツェル）になったような気分になるかもしれません。少し不思議な感覚かもしれませんが、それすべてを経験する必要があります。
しかし、心配しないでください！一番重要なのは、あなたがリラックスできることです。マッサージセラピストは常に確認を取ってくれます。彼らはただ、あなたが可能な限りマッサージを楽しんでいるか確認したいだけです。もし、いつでも圧が強すぎたり痛みを感じた場合は、遠慮なく伝えてください。その場合、彼らは圧を軽くしてくれます。目的は、あなたが非常に快適でリラックスした状態でマッサージを受けられることです。
タイ古式マッサージには多くの健康上の利点があり、それについて知っておくべきことがいくつかあります。以下に一部説明されています。まず優先されるのは、長い一日の後など、リラックスした落ち着いた感覚を与えてくれることです。これはとても便利です。また、身体の柔軟性が向上し、動きがスムーズになります。特に学校や机に向かって勉強しているとき、同じ動作を繰り返すことが多いですが、そのような時にとても良い効果があります。
最後に、タイマッサージでは前向きな精神と安堵感を持って歩むことができます。ストレスを感じると、体はコルチゾールというホルモンを生成し、それが緊張感をもたらします。タイマッサージは、ストレスホルモンのレベルを下げる力で広く知られており、これがコルチゾールを減少させ、あなたが良い気分を感じられるようにします。さらに、タイマッサージはエンドルフィン、いわゆる「幸せホルモン」を放出し、ドーパミンやセロトニンを増加させるのにも役立ちます。これらはあなたの「快感ホルモン」であり、落ち着きや穏やかさを与え、まるで天使のような気分にさせてくれます ????
タイ古式マッサージには、天国のようなリラックス状態を取り戻すためのさまざまな手法があります！その中でも最も重要な方法は、『センライン』と呼ばれるものを活性化することです。タイの人々は、皮膚の下にエネルギーが流れる経路があると信じています。時々これらの経路が詰まることで痛みや不快感が生じることがあります。マッサージセラピストはこれらのエネルギーラインを押すことによって、それらを開き、あなたのエネルギーが体全体に自由に流れ、よりバランスが取れリラックスした状態を感じられるようにします。
私たちは皆、学校や仕事で長い一日を過ごした後に続くストレスや緊張に慣れています。しかし、タイマッサージこそがそのすべてのストレスや心配事を解消する完璧な方法であり、まるで新しい人間になったような気分にさせてくれます。マッサージを受けていると、筋肉や関節が開かれたり引き伸ばされたりしているのが感じられ、解放感とエネルギーを感じます。そして、このリラックスした平和と静けさの状態が深まれば深まるほど、あなたの悩みは次第に消えていくでしょう。
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