Стулья массажы - бұл қоршаған массаж стилі, оны әрбір жерде, көркемдікке әсер етпей отырып, орындауға болады. Оны орындау үшін көптеген уақыт немесе орын қажет емес. Сіздің қажетті болатын негізгі әрекеттер - қоғамдық стулья және қолайлы тәсілдер.
Және біздин жаңа және соңғы гид бойынша стулья массажын қалай дұрыс орындауға боладыҒын видео форматында қысқаша білу үшін! Видеоны қараңыз және бізбен бірге жаттығыңыз. Бұл жаңа және пайдалы әрекетті үйренуге қуатты тәсіл!
Сондықтан кескін массаж денсаулыққа жақсы әсер етеді, онда сіздің психикалық қабілетіңіз де артады. Сіздің шынайы қатынасты қалпына келтіру мен қосымша қызметтерден астам. Кортизол - стресс кезінде денеңіз өндіретін гормон. Бұл гормондың ырғақ деңгейлері - бас ауыруынан, арька өсуіне дейінгі, сонымен қатар, қысқаша қоршағаннан да қате болуы мүмкін.
Күніңіздеу бұрын сағатына қабілетті креске отырған массаж таңдауы мүмкін немесе басқа жақсы нәрсе, оның өзінен кез келген: жұмысқа барыңыз, және таңғы асауда бұл мини-массажпен даму үшін араласқанда. Сіз дерек өзгерісті шынайы тез шешетіні сезініз болады.
Бұл оқулық толықтыруға қarama-tapма, сіз қолайлы деңгейде қадамдарды табуыңыз болады. Осы қандай әдістерді пайдалану туралы демонстрациясын да оқыңыз. Видеоңызды уақытыңыз бар етіп қарағыңыз және біздермен бірге оның іске асыруын әзірлей аласыз. Креске отырған массаж сіздерге қажетті түрде және особық құрал немесе тәжірибелік қажет емес!
Массаж терапиясының саласына сіз қызығушы болсаңыз, креске отырған массаж - бұл саладың жақсы таныстыруы. Оны орындау қолайлы, және бұл әдетте жақсы жұмыс істейді. Сіз барлық минуттарында шаталысқа қосу үшін массаж кресін жақсартуға болады. Ок, тамақсыз, бірақ мен не қалайсын деп білесіз.
Сондықтан сіз әртүрлі тәсілдерді жаттығуға болады, мәселен, басып өту арқылы немесе бірнеше штриштер кезінде әсер етудің қалай ойдан өтетінін көре аласыз. Сіз әдетте массаж алатын адаммен сөйлеу үшін де үйренесіз, сонымен қатар ол қауіпсіз және ұнататын болатындай.