Te-ai simțit vreodată atât de stresat sau într-o așa stare de necomoditate după o zi lungă la școală, apoi ieșind să te joci cu prietenii tăi? TREBUIE să încerci masaž shiatsu dacă nu l-ai făcut deja! Masažul shiatsu este un tip unic de terapie în care corpul tău suferă un tratament de apăsare pentru a obține o mobilizare fără durere și muzoare mai confortabile. Un astfel de masaž poate aduce relaxare musculaturii tale, alinarea tensiunii și oferi o bunăstare generală atât pentru corpul tău, cât și pentru minte.
Dacă sunteți interesat să experimentați massage shiatsu pentru voi înșiși, puteți vizita un terapeut calificat fedetrai. Când începe masaža, terapeuta dvs. va cere informații despre cum vă simțiți și dacă există vreo zonă a corpului care vă durere sau vă pare strânsă și care trebuie tratată. Să le spuneți cum vă simțiți le permite să vă ajute în cel mai potrivit mod. După discuție, aceștia vor aplica o presiune fermă asupra zonelor pe care le considerați strânse, pentru a vă ușura și a vă face mai confortabil.
Ideea din spatele masei Shiatsu este că există ceva numit qi, sau corpuri energetice în corpul nostru, aceste forțe. Qi este energia de viață care curge prin corpul nostru. Curgerea netedă și armonioasă a qi-ului în mod natural înseamnă că te simți bine, fericit (în general: fericit) și cam vibrând de energie de viață. De exemplu, dacă qi-ul circulă liber și neted, nu vei avea durere; sănătos, altfel spus; dar când curgerea devine încetă sau blocată, atunci creează o cale prin care forțele bolii pot interveni. Prezentăm: masa shiatsu! Capacitatea sa de a face ca energia să curgă și de a aduce echilibru înapoi în corpul tău este inestimabilă când vine vorba de a te simți bine din nou.
Shiatsu înseamnă aplicarea presiunii cu degetele, este un tip de terapie tradițională japoneză care promovează relaxarea fizică, luând în considerare pe întreaga persoană, și a fost dovedit că vă poate beneficia dacă muschii din corpul dvs. se simt defavorizati sau neconfortabili din cauza tensiunii. Terapeutul va aplica presiune asupra acestor puncte din corpul dvs., de exemplu umeri, gât sau spate. Acestea sunt zone stresante. Acest lucru poate ajuta la strângerea musculară și durerea, deoarece terapeutul va aplica presiune asupra diferitelor puncte ale corpului dvs. Imaginați-vă-o ca oferind corporului dvs. o mică stimulare pentru a vă simți bine!
Aceasta poate alivia durerea și vă poate ajuta să redescoperiți echilibrul, intr-un stare armonioasă atât a corpului cât și a mintii. Când toate cele diverse tipuri și niveluri curg fluent, acele momente când aveți mai puțină tensiune sau anxietate legată de lucruri. Vă va face să vă simțiți mai liniștit singuri și cu lumile din jurul vostru. S-ar putea chiar să descoperiți că astfel este mai ușor să vă concentrați și să profitați de ziua dvs.!