Ang chair massage ay isang anyo ng seated massage na maaaring gawin sa halos anumang lugar nang walang pagtutulak sa kapaligiran. Kinakailangan niya lamang maliit na oras at walang silid. Ang lahat ng tunay na kailangan mo ay isang kumportableng upuan, at simpleng mga teknik na madaling sundin.
At alamin mo ba na maaari mong malaman ang chair massage nang mabilis gamit ang aming bagong at pinakabagong guia upang matuto kung paano gawin ang wastong chair massage sa madaling format ng video! Tingnan ang video at pratikahan kasama namin. Ito ay isang sikat na paraan upang matuto ng bagong at gamit na bagay!
Kaya habang maayos sa katawan ang pamatay na nakaupo, ito rin ay nagbibigay sayo ng masusing pakiramdam mental. Higit pa sa pagsisimula at bumaba. Ang Cortisol ay isang hormona na ipinagawa ng katawan mo kapag nakakaramdam ng stress. Mataas na antas ng hormonang ito ay maaaring magdulot ng problema — mula sa sakit ng ulo at sakit ng likod hanggang sa ekstremong pagkapagod.
Maaari mong pumili ng magkaroon ng massage sa upuan isang oras bago ang oras ng pagtulog mo o isa pang mabuting bagay na maaari mong gawin ay: umuwi nang agad, at habang kumakain ng tanghalian, magbigay ng pausing pansamantala upang madali sa pamamagitan ng mini-massage. Makakaramdam ka agad ng maliit na pag-unlad.
Ang tutorial na ito ay hindi nagdidetail, maaari mong hanapin ang mga hakbang sa babasahin level. Basahin din ang demo kung paano gamitin ang mga pangunahing paraan. Maaari mong tingnan ang video kapag may libreng oras ka at ipraktis ito kasama namin. Ang massage sa upuan ay tulad nito, maaari mong gawin ito tulad ng kayo ay at wala kang kailangang espesyal na kagamitan o pagsasanay!
Ang massage sa upuan ay isang mahusay na pagsisimula sa larangan ng terapiya ng masaze kung interesado ka. Madali ito, at mabubuhay nito ang trabaho. Maaari mong pagbutihin ang massage chair para sa lahat ng ilang minuto na kailangan upang makakuha ng shuttle. Okey, hindi tulad ng walang ilaw pero alam mo kung ano ang ibig kong sabihin.
Kaya't makakapag-praktis ka ng iba't ibang uri ng mga teknik at makikita mo kung paano dami ang pag-aplikar ng presyon sa mga tiyak na paraan o habang gumagawa ng tiyak na mga stroke. Matututunan din mong pagsalitaan ang tao na iyong inuusig, upang siguraduhing maramdaman nila ang kalmang at pagkakapantay.