Kafsedagi soatlar boyicha ilmiy ishlarni bajaring va beyningizni bosqichlarga keltirayotganligini his qilasizmi? Kursiylidagi massage haqida o'ylash boshlaganingizmi? Demak, kursiylidagi massage siz uchun aniq mos keladi — bu 10 daqiqada yaxshi his qilishning juda oddiy usuli bilan rahatlash va tushunib oling. Ushbu maqolada kursiylidagi massajlardan foydasi va nima uchun uni urinib ko'rishining kerak ekanligi haqida izoh beramiz.
Agar ozod bo'lishni istaysangiz, kursiylidagi massage asosan eng tez usuldir. Kursiylidagi massage bu maxsus shu maqsadda dizaynlangan stulda turuvchi mijozga amal qilinadigan maxsus turdagi massage holati. Trenli massage terapevt teknikalari orqali sizning bash, bo'g', qo'sh va keyinchalik orqa tomoningiz uzunligiga qarab amal qiladi. Massage maslo yoki jismiy loksyon bilan amalga oshirilishi mumkin, chunki bu slip qilish uchun, lekin siz massage ni hech qanday qo'shimcha maslolarsiz ham amalga oshira olasiz.
Qon davomiyligi taningizga oksigen va muhim elementlarni yetkazib berishda muhim vazifa bajaradi va massage kreslo bu jarayonni qo'llab-quvvatlay oladi. Shuningdek, ulardan foydalanish kasalliklardan sababli shunga qaramay qilib turish imkoniyatini beradi. Kasalliklar yo'q holatda taningiz ko'proq yaxshiroq ishlaydi. Qo'shimcha usulda, massage kreslolar sizga yuqoriroq turishga yordam beradi, kasalliklar oldindan olib tashlangan holda ovqatlanishga ruxsat beradi.
Uzoq vaqt o'tirish jismingiz uchun juda zararli bo'lishi mumkin. Oqiring yomg'irligi va boshqa oqirga muammolari shu sabab bilan yuz berishi mumkin. Ammo, regulyar kreslada massajlar bu muammolardan oldin charchamaga yordam beradi. Ular hattoki maktabda yoki ofisda uzun vaqt ishladikdan so'ng sizni ziyorat va diqqat qilishda yordam berishi ham mumkin.
Shuningdek, kresladagi massajlar sportchilar uchun yoki faol hayot yashovchi odamlar uchun juda foydali narsa hisoblanadi. Siz ziyoratchi ziyoratda cheklovchanlikka erishgan bo'lsangiz, biz barcha natijalar hosil qilmoqchimizda bo'lsa ham, har bir kas kasallanadi va harakatning quroliga bog'liq shunga qaramasdan yopishadi. Birinchi sifatda, kresladagi massaj ozod davom etishni tezlashtiradi, chunki kaslar qiyinchalik kamayadi va harakat qilish aslab bo'ladi, chunki kan davomiyligi kaslarga oshiriladi.
Massaj sizning kasallaringizni sog'lom va qiyinliksiz saqlashga yordam beradi va jarohatdan oldini oladi. Harakatlar ko'p bo'lgan sport turlarida, masalan, yuruvchilar, tenis o'ynagchilari uchun bu juda muhim bo'ladi. Shunday qilib, siz jarohatga yo'l qo'masangiz va eng sevgan ishingizni davom ettirishingiz mumkin.
Agar bir kishi hali massaj olib bo'lmagan bo'lsa, uning stulda boshlangan massaj bilan boshlashi maslahat beriladi. Stuldagi massaj butun jism massajidan ko'ra kamda qulayroq, chunki uni bajarlashingiz uchun ro'yxatdan o'tkazish shart emas va har doim to'liq kiyimingizda turib turasiz. Shuningdek, bosimning qanday qattiq yoki yumshoq ekanligini tanlashingiz mumkin, shuning uchun bu juda yaxshi hissa sifatida xizmat qiladi.